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    • 体重减到一定程度减不下去了，怎么回事

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    推荐答案   2020-02-01
    因为身体适应了你现在规律性的生活……可以适量的增加饮食几天，然后恢复之前食量。继续运动。增加饮食可以提供身体所需消耗脂肪的能量。平台期多是因为身体适应而造成的，但也不排除其他原因。个人经验！希望你减肥成功！加油
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    第1个回答  2017-04-20

    平台期 正常 办法有几个

      加大运动量

      辟谷（清水断食）三天 此方法危险性大 不建议使用.

      暴食一顿 反弹2斤左右 在减就快了

      祝你早日度过平台期。

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