99问答网
所有问题
对长身体的人来说,什么时候喝牛奶是最好的。如果晚上喝不会发胖吗?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2014-04-21
晚上喝牛奶最好,不会长胖
记得采纳啊
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/WXtWXtvWOBBv77Wtvvt.html
其他回答
第1个回答 2014-04-21
晚上喝牛奶最好,不会长胖
相似回答
睡前
喝牛奶
会长
胖吗,长
胖和睡前和牛奶有关吗,大家是如何看待的呢?
答:
睡前喝牛奶一般不会长胖
,但建议你选择低脂牛奶作为睡前喝的最佳牛奶。如果晚上想喝牛奶,最好在睡前一两个小时喝,这样便于消化。牛奶含有丰富的蛋白质和氨基酸,被人体消化的概率达到98%。牛奶有很好的营养。除蛋白质外,还含有脂肪、维生素和矿物质,能滋润皮肤,使皮肤更嫩滑。而且牛奶含有丰富的钙,...
早上
喝牛奶好吗?晚上喝牛奶会发胖吗?
答:
晚上喝牛奶不一定会发胖
。至于肥胖的问题,不仅仅是说晚上喝不喝牛奶的问题,肥胖关键是在于总能量的摄入超出了每天的消耗。另外一个大家知道牛奶里含有脂肪,如果摄入过多,就增加了额外的能量,也可能就会增加体重。但如果是这个人平时能量加上牛奶,也没有过量。那即使在晚上喝,也不一定会导致肥胖。...
牛奶是
早晨
喝好,
还是
晚上喝好?
答:
2.晚上喝牛奶会发胖吗?
不一定
。因为导致肥胖的真正原因是能量过剩,即能量摄入大于能量消耗。管不住嘴、迈不开腿的人晚上吃其他食物照样发胖。可见,问题的关键并不在于牛奶本身。另外,比起薯片、方便面、蛋糕等食物,牛奶不仅营养好、饱腹感强、热量也低,拿来做夜宵,反而是有助于减肥的。怎样才是...
晚上
睡觉前
喝牛奶
会长
胖吗?
睡觉前喝牛奶有
什么
好处?
答:
除了以上两点
,晚上
睡前喝牛奶并不会胖。反而是一种健康的饮食习惯。适量
喝奶
或奶制品,可以补充身体必需物质。又不会给身体增加多余热量,只是补充了营养元素。而且睡前
喝牛奶,
可以促进钙吸收。100g的低脂牛奶,其热量大概为50~80。100g的米饭,热量都达到了110~150。因此,牛奶并不算高热量食物。而且...
一天之中
什么时间喝牛奶
为最佳
,晚上喝会发胖吗?
答:
不会 比较容易入睡```牛奶是钙的最好来源,用牛奶不钙既经济又补充了营养,睡前
喝牛奶是
补钙的最佳时间。专家认为,在白天一日三餐中,人体可以从食物中得到300~400毫克的钙,有的甚至更多,当人体内部通过钙的调节机制,从尿液排出钙时,血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平,到了夜间,人体...
什么时间喝纯牛奶
最佳时间
答:
建议是在晚餐后半小时左右喝一杯牛奶,有助于吸收。夜间是非常容易堆积脂肪的时间段
,喝牛奶的时候,
尽量选择无糖、低脂的牛奶,这样比较不容易发胖。爱美的女生们一定要尤其注意到这一点。因为晚上比白天的活动量小,使牛奶在体内的
时间长
,让
身体对
牛奶的吸收更加充分,有利于人的健康。所以
晚上喝牛奶好
...
牛奶什么时候喝最好
答:
不过,由于
牛奶是
流质食物
,如果
空腹喝牛奶很容易使蛋白质分解为能量消化掉,也会加剧乳糖不耐症状,因此我们最好在吃早餐后1小时左右再
喝牛奶,
以便能更充分地吸收牛奶的营养。2.下午4点左右 下午4点左右正是人体感到疲惫、困倦的
时候,
所以这个
时候最
需要为身体补充营养物质。饮用一杯温热的牛奶,能够...
早晨
,晚上喝牛奶
会
不会
变胖?
答:
晚上喝牛奶
不仅
不会发胖,
还有助于睡眠.
如果
平时注意多
喝牛奶,
还会有助于减肥呢!一项新的研究指出,钙摄入量最高的女孩要比摄入量较低的女孩体重轻,不管她们摄入的钙是来自奶制品还是补充剂。以前对动物、成年人和幼童所作的研究已经取得了类似的研究结果,但这是第一次从对少女的研究中取得这样的结果...
什么时候喝牛奶最好,
而且
不会发胖
。。。
答:
适量的饮牛奶并不会影响
身体的发胖
程度,还能强健体魄,睡觉之前
喝牛奶
能够安神,而且利于健康吸收营养。早餐配牛奶能提供早上人体所需的营养。饮牛奶最佳时间为早晚。怕发胖尽量不要吃宵夜。晚餐清淡即可。
大家正在搜
牛奶晚上什么时候喝最好
小孩什么时候喝牛奶能帮助长身体
喝牛奶在什么时间喝最好
女人晚上喝牛奶有什么好处
牛奶早晚什么时间喝最好
半夜喝牛奶对身体好吗
每天早晚喝牛奶有什么好处吗
纯牛奶早晨喝还是晚上喝好
长身体应该喝什么牛奶