提升英语翻译能力需要时间和实践，以下是一些有效的方法：
1.阅读：阅读英文书籍、文章、新闻等，可以帮助你理解语言的上下文和语境，提高词汇量和语法知识。同时，尝试阅读不同类型的文本，如小说、科技文章、新闻报道等，可以提高你的翻译技巧。
2.练习：翻译是一种技能，需要通过大量的练习来提高。你可以从翻译短篇文章开始，然后逐渐挑战更长的文章。同时，尝试翻译不同类型的文本，如小说、科技文章、新闻报道等，可以提高你的翻译技巧。
3.使用工具：有许多在线工具和应用程序可以帮助你提高翻译能力，如词典、翻译软件、语法检查工具等。这些工具可以帮助你查找不熟悉的词汇，检查语法错误，提高翻译效率。
4.参加课程或工作坊：参加专门的翻译课程或工作坊，可以系统地学习翻译理论和技巧，同时有机会得到专业人士的指导和反馈。
5.学习语言学：了解语言学的基本知识，如音系学、形态学、句法学等，可以帮助你更好地理解和翻译语言。
6.反思和修正：每次翻译后，都要花时间反思和修正你的错误。这可以帮助你了解自己的弱点，提高翻译质量。
7.保持耐心和毅力：提高翻译能力需要时间和努力，不可能一蹴而就。你需要保持耐心和毅力，持续学习和实践。