吃什么可以天天排便可以减肥的

吃什么可以天天排便可以减肥的

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推荐答案 2016-10-17

平常多吃些粗纤维的新鲜蔬菜和水果，也可以吃些促进肠道蠕动消化的食品，如昌弘辣木籽，润肠通便，一般当天吃当天排便就会有毒素废物排出。

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第1个回答 2016-04-22

巴豆，吃多了可以拉稀，拉稀拉虚脱了也就能减肥了

第2个回答 2016-04-22

香蕉吧，排便不等于减肥奥追答

有问题可以问我，我已经瘦了的

第3个回答 2017-08-09

香蕉黄瓜西红柿，但是西红柿和黄瓜不能一起吃

第4个回答 2016-04-22

谷物膳食纤维追答

排毒防止便秘改善肠胃环境

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吃什么可以天天排便可以减肥的答：平常多吃些粗纤维的新鲜蔬菜和水果，也可以吃些促进肠道蠕动消化的食品，如昌弘辣木籽，润肠通便，一般当天吃当天排便就会有毒素废物排出。

早上吃什么减肥清肠答：早上吃什么减肥清肠1 1、燕麦除纤维丰富，还可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间，易产生饱腹感，同时可增加粪便体积，缩短大便在大肠内滞留的时间，避免肠道吸收残余毒素。即食燕麦片可加入热豆浆中冲泡；生燕麦片可加入水和自己喜欢的调味料，煮成燕麦粥。2、水果排行榜首的是将早餐内容替换成...

吃什么菜刮油脂还能通便减肥吃的油腻了怎么才能消除油腻答：芹菜中含有大量的膳食纤维，有助于排毒和减少脂肪。它还有助于胃和肠的消化。它还有助于利尿和减少肿胀。芹菜最适合夏天食用，因为芹菜可以清热解毒，改善失眠或心烦等症状。黄瓜黄瓜水分含量高达98%，富含维生素、胡萝卜素等，热量极低，是最常见的美容食品。经常吃黄瓜可以清热消肿。同时，黄瓜还有美白的...

减肥控制饮食时吃什么可以养成每天排便?答：它可以将牛奶中的乳清蛋白溶解为乳酸菌，而乳酸菌可以合理的抑制体内霉菌的生长认为减肥可以吃点米饭，或者多吃水果蔬菜，也可以多吃红薯，或者吃点菠菜，香蕉对排便有好处，如果不排便，会导致痔疮的发生。纤维的主食以粗粮为主，富含膳食纤维的蔬菜以根茎类蔬菜为主。燕麦燕麦中的不溶性纤维较多，可刺...

吃什么有助于排便减肥?答：1、喝药店里购买的一些清肠胃的茶。这类清理肠胃茶，刺激性小，是比较有利于排便的，一般2-3个小时就可以见效的。但是有些便秘的不好的人建议不要长期喝，容易形成依赖性。2、吃水果。比较常见的水果是苹果、香蕉、梨。苹果最好是晚上睡觉之前吃，这样第二天早上起来就开始有便意了，如果早上还没有...

吃什么可以通便减肥呢? 吃什么减脂通便答：多吃富含膳食纤维的蔬菜：比如芹菜，比如茄子，只要记得蔬菜类多吃就可以促进排便。膳食纤维本就是促排便的东东，吃蔬菜比直接吃药丸强;薯类食品：地瓜、土豆都是减肥促排便的好帮手，当然地瓜吃多了会产气的还容易烧心，所以薯类不适合多吃，适量吃才有效果;蜂蜜：蜂蜜是通便利器，平时排便困难的也可以...

减肥吃什么食物好大便视频时间 00:17

吃什么可以天天排便答：您好。食物方面多吃富含膳食纤维的绿叶蔬菜，便秘时推荐韭菜。水果方面是西瓜、香蕉、苹果（生苹果有助排泄，熟苹果有助止泻）。药物方面可以吃点妈咪爱，可以帮助调节肠道益生菌群，使排便顺畅。两顿饭之间多喝水。

吃什么促进排便答：西芹 排便瘦身作用：西芹N种维生素以及大量粗纤维，能够加快血液循环，促进消化吸收，刮油通便，从而让体重减轻。另外，西芹还含有大量的钾元素，能够减少身体的水分积聚，减轻水肿现象，让你看起来更瘦哦。地瓜排便瘦身作用：地瓜含有丰富膳食纤维和寡糖，有益大肠保健。多吃地瓜可以减低血浆胆固醇的含量，并...

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