请问医生半月板损伤怎么调养、、

Question

如题所述

Answer 1

半月板损伤怎么保养
建议你平时外用（月板骨草正金贴），有助于半月板损伤的康复和治疗。
1、半月板损伤初期的卧床静养很重要，如果有条件，要绝对卧床，同时患部做固定。
2、用瑶金堂小驳骨草按摩膏，修复受损半月板。
3、恢复的过程需要足够的营养，要注意摄入硬蛋白的食物，象牛筋，猪蹄筋，阿胶，猪皮冻等。但发物不要吃：公鸡、鲤鱼，还有海鲜。
4、不要在短时间能再进行激烈的对抗，以免损伤进一步加重，如果一定要比赛，建议你做好热身，带上护膝。

Answer 2

关于半月板损伤症状临床表现，主要可以归纳为以下几个要点：
1、多数半月板损伤患者有膝关节扭伤史，所以有膝关节扭伤经历的朋友警惕半月板损伤的发生。
2、伸屈膝关节时，膝部有弹响声。
3、受伤当时膝关节有撕裂感及响声，即发生剧痛，关节肿胀，屈伸活动功能障碍。膝关节活动痛，以行走和上下楼时明显，部分患者可出现膝部打软腿及绞锁现象。
4、检查时可发现股四头肌萎缩，膝关节间隙有压痛，膝关节不能过伸或过屈。
5、半月板弹响试验：患者仰卧，充分屈髋屈膝，检查者一手握住足部，一手置于膝部，先使小腿内旋内收，然后外展伸直，再使小腿外旋外展，然后内收伸直，如有疼痛或弹响者为阳性。患者大多数为阳性。
6、研磨试验：患者俯卧位，患膝屈曲90°，检查者在足踝部用力下压并作旋转研磨，在某一体位有痛感时为阳性，部分病例可阳性。
建议治疗惠民局月板舒按摩膏本回答被提问者采纳

Answer 3

首先患者要注意静养，平时不要过度劳累，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。不宜吃辛辣刺激的食物。注意好好休息。

Answer 4

我的MRI也是显示半月板损伤，并且由于拖久了还是陈旧伤。西医看了不少都是开的葡萄糖氨基酸，本质上是增强营养靠自己恢复，平时走路都痛啊怎么自己恢复。后来使用【月板丹参贴】我敷了一个多月吧，期间能不直立走路的时候都不直立，上下楼侧身上，甚至基本靠人背，就是尽量不要增加膝盖负担了。现在膝盖已经没有症状了，运动都带上那种有圆孔固定膝盖带几根弹簧的专业护膝，没有再痛过。