最佳答案 手腕上的动作在羽毛球运动中的地位非凡，十分重要这一点毋庸质疑，我们谁都不会否认可是，如果单纯的把“手腕发力”这四个字拿出来强调就有点不可取了 首先，这本身就是一个错误的提法手腕确实跟发力相关，而且是非常相关但它根本不具备自主发力的条件——它是个关节,本身根本就没有什么“力量”可言请问,手腕的哪一个动作不是由前臂的肌肉收缩来带动的? 手腕的动作是发力的结果,可它不是力量产生的地方 任何时候,力量都不是由手腕发出来的,但是手腕的动作是发力效果的体现 正确的手腕动作能给先前蓄积起来的力量铺路,让力量有一个通路,可以畅通无阻的传导下去而且因为有前臂爆发出来的力量加入,力量在通过手腕之后会有一个明显的加强 错误的手腕动作却能给先前蓄积起来的力量添堵,甚至迎头撞回去,或者拦腰截断这样势必会让力量在手腕这里损失惨重,加力就更不用想了更糟糕的是,先前全身由下到上一步一步蓄积起来的力量到达手腕的时候已经是很强大的暴力了如果它不能顺利的、完全的通过手腕传导到手上拍上最后打到球上滞留在手腕处的那部分力量也不会凭空消失的总要找个出口释放掉,按照就近原则,遭殃的除了腕关节还能有谁呢? 强大的暴力在手腕这个薄弱的关节上面“激情碰撞”，于是。。。 所以,不要再过分强调什么“手腕发力”了 对于一部分"老鸟",我们怎么强调手腕的重要性都不为过那是因为他们知道手腕的价值，懂得怎么正确的使用手腕的动作可是对于广大菜鸟，甚至某些老鸟来说,太强调手腕的所谓"发力",绝对是要造成他们的困惑的一是可能容易仅仅盯着手腕而忽视了全身的协调发力二是真的很容易受伤尤其在还不清楚前臂跟手腕究竟是怎么内旋外旋的时候,很容易把手腕的屈伸动作加进去这恰恰是个错误的、容易引起损伤的动作
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