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吃瓜子有何利弊?
特别爱嗑瓜子,吃好多好多瓜子,突然想到:吃瓜子对身体或健康有什么影响呢?
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推荐答案 2014-04-28
当然是瓜子牙了,经常吃瓜子会让你的门牙有一个小缺口,会让你的 牙齿变的很难看,不过你可以给哪个瓜子商去做广告呵呵!
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第1个回答 2014-04-28
坚果类食品有益健康,但是不能多吃、常吃。适量即可。 多吃容易上火。市场上这种腌煮瓜子对身体也没什么好处。尽量少吃。 可以用生瓜子在家里自己炒,当然也不能多吃。 瓜子可以补锌,少吃点对身体还是有好处的。多吃会增肥。 什么好吃的东西都要适量,什么过量食用都会引起副作用坚果类食品有益健康,但是不能多吃、常吃。适量即可。 多吃容易上火。市场上这种腌煮瓜子对身体也没什么好处。尽量少吃。 可以用生瓜子在家里自己炒,当然也不能多吃
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小孩吃葵花的
利弊
小孩吃葵花的
好处
与坏处
答:
1、葵花籽营养比较丰富,含有多种维生素以及微量元素,小孩子平时适当吃些对于生长发育比较有益处
。2、不过需要注意,不要给一岁以下的孩子吃瓜子,以免出现意外。给孩子吃瓜子要选择没有添加的,不要选择经过加工的瓜子,以免孩子味觉受到刺激。平时多让孩子吃些新鲜蔬菜水果补充维生素,这样有助于增强身体...
吃瓜子
的
利弊
答:
弊:如果用牙齿嗑瓜子,会损伤牙齿
,瓜子热量很高,如果肥胖,不利于减肥。而且多吃容易上火。吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝,容易引发高血压。多吃瓜子对糖尿病不利。
吃瓜子
的
好处
与坏处 吃瓜子的
利弊
答:
1.降低胆固醇
瓜子含有两个很重要的营养成分,那就是植物固醇和磷脂,他们具有降低胆固醇、抗发炎的功效,也能降低动脉硬化的发病率。2.
补血
瓜子内含有很多的其他微量元素,可以有效的帮助预防贫血等疾病,可以起到一定补血的作用。3.抗衰老 瓜子还有着含量丰富的维生素E和锌、钙等,嗑瓜子,能补充一些...
夏季
吃瓜子
的
利弊
是?
答:
吃瓜子
的坏处:瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期
嗑瓜子瓜子
壳会大量的带走人们的唾液,而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的(这点网络中有大量的知识认证)多数糖尿病患者都知道饮食治疗是控制血糖升高的重要手段,知道需少量多餐减轻胰岛负担,控制病情发展,...
吃葵花籽有什么利弊
答:
好处
更大。坏处:1、瓜子含有大量脂肪,高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高,而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病因素之一。2、瓜子油腻,其所含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后,储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用瓜子,
会引起消化不良
。
为了身体健康,到底需要吃生
瓜子
还是炒瓜子呢?
答:
个人认为吃生
瓜子
比较有营养的,生瓜子的营养成分要远远高于熟瓜子,而且食用生瓜子不会出现上火等症状。经过炒熟后,瓜子的很大一部分营养成分被破坏了,而且在炒的过程中添加的盐等物质会留在瓜子的表面,在食用的过程中会不可避免的被吃到肚子里去,对人体没
什么
好处。所以应该少吃熟瓜子,尽量吃一些...
吃瓜子有何利弊
答:
吃瓜子的话它的
好处
是非常多的,因为它里面还有非常多的这种营养物质,可以有助于人体吸收,如果吃了的话可能会对胃部消化产生不好的影响。
瓜子
属于坚果类食品吗?
答:
坚果的正确食用方法:1、坚果含有大量的油脂及热量,吃坚果每天适宜吃30克左右,如果不小心多吃坚果,就要减小一日三餐用油量和饮食量。2、坚果宜在上午食用,最佳时间为饭中吃。饭中吃坚果,有利于增强我们的饱腹感。3、食用方式,坚果可以切碎吃和整粒吃,不过各有
利弊
,整粒吃的时候,饱腹感会...
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