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我现在是工作说话多了嗓子就疼,该怎么办啊?
我是一名导游,每天要说很多话,带团基本上都是喊着说,现在只要感觉说话多了嗓子就会疼,这该怎么办呢?帮帮忙啊!
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推荐答案 2014-02-18
导游用嗓的地方很多,所以要懂得护理啊。嗓子痛很可能是咽喉发炎了,嗓子不适要尽量减少食用辛辣刺激性的食物,多喝水,多吃蔬菜水果,禁止吸烟喝酒。
亲也要注意屋内勤通风,保持适当的湿度,空气不好外出记得戴口罩。日常多喝些滋润咽喉的水,可以橄榄、罗汉果来泡水喝。
其次,可以选择专门的机构进行发声方法的训练,培养正确的发声方式。
此外,建议你选择慢严舒柠清喉利咽颗粒,含有一些玄参,麦冬,薄荷脑等,有很好的清喉利咽的效果,对于缓解嗓子疼痛也是很好的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-02-18
你可以用中药治疗,适当辅以口服头孢类或红霉素类消炎药。一般情况下,中药3付十天左右效果颇好,中药苦,熬制中药费时,但是中药治疗你说的那种嗓子疼很有效。
以上请找老年中医(现在的年轻中医普遍经验不足),以期药到病除。
本回答被网友采纳
第2个回答 2014-02-17
多喝些水,吃点金嗓子润下喉咙吧
第3个回答 2014-02-18
建议你最好多休息啊,不要吃太辛辣的食物啊。
第4个回答 2014-02-18
先休息一段时间吧,这样才能好的快啊!
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吃饭了,所以得好好保护啊!要是用坏就game over了,有事没事多含润喉糖,用胖大海泡水,还有罗汉果那些东西,会好
很多
。
工作说话多了嗓子就疼该怎么办?
答:
(1)饮食面忌口避免吃辛辣、刺激性东西喝水吃蔬菜、水 (2)要加强身体锻炼保持身体良身体状态提高整体抵抗力 (3)选择专门机构进行发声训练培养确发声式 (4)随身携带些具润喉清咽利咽含片比慢严舒柠复青橄榄含片其主要玄参麦冬胖海、薄荷脑等舒爽
咽喉
作用让嗓舒服缓解咽喉适症状 ...
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