工作说话多了嗓子就疼该怎么办?

我名导游每要说候带团基本都喊着说现要觉说嗓疼该办呢

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第1个回答 2019-12-26

您导游产咽喉问题原主要集三面说、疲劳、饮食规律于部群需要注意几面:
(1)饮食面忌口避免吃辛辣、刺激性东西喝水吃蔬菜、水
(2)要加强身体锻炼保持身体良身体状态提高整体抵抗力
(3)选择专门机构进行发声训练培养确发声式
(4)随身携带些具润喉清咽利咽含片比慢严舒柠复青橄榄含片其主要玄参麦冬胖海、薄荷脑等舒爽咽喉作用让嗓舒服缓解咽喉适症状

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说话太多,喉咙疼痛。如何保护嗓子?答：如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

说话说的很多,喉咙就会疼痛,这是为什么呢?平时应该如何保养喉咙呢?答：1、注意说话的语调。在与他人沟通的时候，应该尽量的用平和的语气和腔调，尽量不要大声的说话，很容易导致嗓子失声沙哑。2、控制说话的时间。每天交流说话的时间应该总计不超过3小时为佳，连续说话不要超过一个半小时，要多用鼻呼吸，改胸式呼吸为腹式呼吸。3、经常性的湿润喉咙。在平时的生活中，要多...

话说多了嗓子疼,大声说话也嗓子疼答：回答：病情分析:你的情况考虑是咽喉炎,多喝水、禁辛辣食物。可用消炎药物及含化草珊瑚含片也可以口服山香园。　意见建议:饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝...

说话多了嗓子疼怎么回事答：通常教师、演员、销售人员，由于职业因素，可以出现用嗓过度或用嗓时间过长，并且也可能伴有发声不正确。此时如果平时患有慢性咽炎，则容易出现嗓子疼痛，甚至出现嗓子沙哑。因此对于长期用声过度的患者，平时应尽量多喝水，保持咽喉部的湿润，并且要发声正确，避免高调声、说话时间过长，尽量采用平和的语气...

说话多了嗓子疼怎么办答：5 药物治疗如果是因为长时间说话嗓子疼痛较为厉害的，可以考虑就医，如果是因为扁桃体发炎、咽喉炎等炎症引起的嗓子疼的话可以在医生的指导下口服消炎药物帮助缓解炎症，治疗嗓子疼。另外也可以在需要大量说话的过程中含润喉片帮助预防嗓子疼。

嗓子疼如何缓解?有哪些小妙招?答：稍微拧干，直接附在喉咙部位，毛巾冷却之后继续重复几次。除了之上的饮食疗法，嗓子疼痛时尽量不要抽烟喝酒，不要吃辛辣油炸类食物如浓茶，咖啡，辣椒，巧克力，冷饮等，保证充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西，平时多喝温开水，少说话。相信按照上面的方法嗓子痛的毛病很快就会缓解了。

...嗓子好疼都嘶哑了,我该怎么保护好嗓子?或者是泡点什么水喝对嗓子有...答：首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着...

嗓子经常嘶哑,疼痛?怎么办?每天的工作就是讲话,不大声说话不行,求偏...答：你好，金银花清热解毒，疏散风热，现代药理研究表明，金银花有广谱抗菌作用，对多种细菌及病毒有不同程度的抑制效果。慢性咽炎常由细菌感染所致，因此，金银花可治慢性咽炎。常用量15克。胖大海清肺气，治疗肺热所致的咽喉不适，声音嘶哑。常用量4粒。

嗓子疼的话应该怎么办?答：当我们的嗓子感觉到疼痛的话，我们应该注意以下几点：1、尽量的让自己不要去说话，否则很容易让自己的声带受伤，甚至是造成自己失声，那么就很不划算了。2、立即去医院拿药，并且是专门的药店去购买，绝对不能让自己的朋友去帮忙开药，这样医生也不会明确你到底是哪一点的问题。3、多喝热水，保持自己...

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