10天之内怎么长高

如题所述

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推荐答案 2014-08-24

。。。青春期应该每天都在长，但是想要10天长高一大截是不可能的，日常加强锻炼吧骚年

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第1个回答 2014-08-24

微乎其微！

第2个回答 2014-08-24

你可以做梦啊

第3个回答 2014-08-24

不可能

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如何在10天内快速增高5厘米?答：8. 跳跃练习，每天跳跃，逐渐增加次数，早晚各进行，目标是每天跳跃200次以上。经常运动可以自然拉伸脊柱，而无需使用器械拉伸，这有助于增高2至5厘米。适量运动可以改善骨骼的血液供应，增加骨密度，从而促进增高。在发育期，可以服用钙片以补充运动后的钙流失，帮助骨骼补充建筑材料。选择柠檬酸钙可以避免...

怎么一周长高10厘米答：1. 仰卧伸展运动：平躺在软垫上，两臂弯曲置于胸前，手指交叉；下肢伸直。吸气时，两臂伸向头顶，脚尖绷直，身体尽量伸展；呼气时，身体放松回到原位。根据年龄，重复10-25次。2. 挺身跳运动：右脚向前迈出成弓箭步，两臂上举并向前后划船样挥动。根据年龄，重复6-20次。3. 划船运动：站立，右脚前迈成...

快速长高的,可以10天里长高10cm的办法答：1. 游泳、篮球、跳绳等运动是最有助于增高的运动。每天坚持10到30分钟的上述运动，就能奠定良好的增高基础。2. 再加上专为增高设计的吊环，可以让四肢的关节充分运动，使四肢变得更修长。3. 经常按摩腿部关节软骨，并用吊环拉伸腿部，可以减少脂肪囤积在臀部和大腿，并形成修长的腿部。4. 不要忘记多吃...

怎么样才能快速长高答：长高最佳时间：5月份其次是5~10月c 1、每天一袋纯牛奶这个是必须的~想长高的话补钙很重要而且一定要纯牛奶,什么大红枣什么早餐奶什么酸酸乳都不好。最好是“高钙” 的效果会比较好当然普通纯牛奶也很好的。最好不要冰对胃不好。早上喝晚上的话比较不好所以可以配早餐喝...

快速长高的,可以10天里长高10cm的办法答：1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝...

七天内让你增高的十项训练答：通过10个运动，你将在一周内增高。也许你有各种各样的理由想长高，或许是你的小伙伴比你高你感到不自在，或许你人都比你高，而你并不想落后。然而每个人都知道决定身高的因素有很多。你生活的环境，激素、基因、营养。但如果你认为你只能苦笑和忍受。不妨再想想。增高虽然很难，，但其实在25岁以后...

如何快速长高10cm?答：长高的方法有：运动、不要错过生长快速期、睡眠增高法、制定个性化调整方案。1、运动首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。如果是女生推荐打羽毛球。2、不要错过生长快速期 ...

怎样才能快速长高?答：1、每天一袋纯牛奶，这个是必须的，想长高的话补钙很重要，而且一定要纯牛奶,什么大红枣、什么早餐奶、什么酸酸乳，都不好。最好是“高钙” 的，效果会比较好。当然普通纯牛奶也很好的，早上喝，晚上的话比较不好，所以可以配早餐喝。早晨起来空腹喝的话，对胃痛、胃溃疡的人是有...

如何在10天内快速增高5厘米?答：专家认为，药物＋充足睡眠＋身心健康＋适当运动是保证长高的秘诀。但到了成人以后，骨骼定形，也不可能再有长高的希望了。科学再发达，终究也不可能将定型了的骨骼用药物换回年轻的生命。因此，增高的讲究，就在乎一个时机性。所以以下的方法，20岁以下的青少年朋友可以尝试一下。1．晨起慢跑5-7分钟后...

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