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为什么说冬天容易瘦?
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推荐答案 2023-05-13
临床上并不存在冬季是减肥的好季节这种说法,减肥一年四季都不容易,特别是冬天由于天气寒冷,需要进食更多的食物维持身体热量,再加上活动减少,其实冬天更不容易减肥。
冬天天气寒冷,每天需要摄入更多食物,需要更多睡眠来保持体力,并且冬天运动量有所减少,因此冬天更不容易减肥。减肥不是短时间内就可以有成效,需要长期坚持运动、长期控制饮食。如果想减肥一年四季都可以,如春天天气温暖、空气清新,可以晨起室外运动。夏天天气炎热,可缩短运动时间在室内运动,秋天有风可以晨起适量运动减肥,冬天天气寒冷,可以减少食物摄入,进行些徒步运动,均有助于减肥。
减肥需要长期坚持运动和饮食控制,需要每一天努力,可以多吃些低热量食物,如黄瓜、西红柿等,主食也要适当减少,可以改为吃红薯、杂粮等。
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其他回答
第1个回答 2023-10-22
因为冬天天气比较寒冷,寒冷对于人体来说本来就是属于一种消耗,人体为了保持自身体温的恒定,要额外的消耗一些能量,然后维持体温的平衡,所以说冬天减肥比较容易。当然减肥的条件不单单只是天气变冷,还有适当的控制饮食,适当的增加体育锻炼,增加多余脂肪的消耗等等。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
第2个回答 2023-12-13
主要因为冬天冷,需要消耗大量的能量来御寒。如果还经常运动,那消耗更快。而且天冷有时候会影响胃口,吃得少,也会瘦。
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冬天减肥
比夏天
减肥瘦
的快,专家对此是如何解答的?
答:
因为冬天脂肪更容易被消化
,冬天减肥的话还能增强我们的免疫力,并且冬天减肥还不容易反弹,所以很多人都感受到冬天比夏天减肥要瘦的快。一.冬天的脂肪很容易被消化 大家都知道冬天的时候我们总是喜欢吃一些热气腾腾,并且热量比较高的食物,但是冬天很多时候我们都不愿意动,为了自己的身体健康,为了自己的...
作者
为什么说冬天
是一个很瘦的季节
答:
答:①因为时令一到,木叶凋零,没了往日的丰满,显得精瘦.②下雪了很安静
,想活在没有声音的世界里一样.在冬季很,孤单,很瘦.
冬季
和夏季哪个季节更
容易减肥
答:
冬季人体消化功能增强,胃口大开
,很多人在冬天体重都达到最重。另一方面冬季锻炼时消耗的热量也大,相对来说,冬季比夏季更容易减肥。但也因人而异,如果能够合理饮食,再加上科学锻炼,长期坚持,哪个季节都容易减肥。
冬天减肥
快还是夏天减肥快
答:
1、气温低对运动减肥更有利 如果
冬季减肥
你没有让体脂率降低一点,那减肥只是你的一个梦想了。冬天是减肥效果最佳的季节,这主要得益于环境气温低。
说说冬季
运动减肥,同样的运动量在寒冷的空气中所消耗的热量比在温暖的环境中多的多,也就是说气温越低,减肥效果越好。明年开春来,你的身形
会
更漂亮,...
冬天
比夏天瘦的更快吗
答:
因此,冬天比夏天更适合减肥,也更
容易瘦
。
为什么冬天
减肥比夏天难减 对于减肥的人来说,冬天是个大问题。 一方面,气温的降低消耗了运动的热情,另一方面,暴涨的食欲又让身体摄入量明显增加。研究表明,低温可以提高人体的基础代谢,但同时容易变得懒惰,食欲旺盛。当我们的身体处于相对寒冷的“应激状态”...
冬天减肥
的好处是
什么?
视频时间 00:28
为什么
有人
说冬天
比夏天更
容易减肥?
答:
有人
说冬天
比夏天更
容易减肥
,那是因为冬天温度低,天气寒冷,人体需要更多的热量来维持身体的温度,所以消耗的热量更多,脂肪也要分解成热量来提供身体的温度,只要控制好饮食,冬天就更容易减肥。
冬季
运动
减肥
有哪些好处?
答:
1、一到冬天,聚会也多了起来,聚会一多稍不注意,我们的体重就增加了不多,所以
说冬季
运动
减肥
还是很有必要的。2、冬季运动减肥可以改善心血管系统,从而减轻心脏的负担,这对于有心脏病的来人来说是很重要的。3、冬季天气比较寒冷,我们就不爱动,不动就没办法消耗多余的脂肪。而运动可以刺激人体机能...
为什么说冬天容易瘦?
答:
冬天
天气寒冷,每天需要摄入更多食物,需要更多睡眠来保持体力,并且冬天运动量有所减少,因此冬天更不
容易减肥
。减肥不是短时间内就可以有成效,需要长期坚持运动、长期控制饮食。如果想减肥一年四季都可以,如春天天气温暖、空气清新,可以晨起室外运动。夏天天气炎热,可缩短运动时间在室内运动,秋天有风可以...
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为什么冬天反而瘦了
为什么冬天瘦得快