可以让身体更健美。
在游泳的过程中与水产生抗阻力，具有减肥的功效。长期游泳的人一般都有修长的身材，宽宽的肩膀、灵活的腰肢、匀称的体形。
总之，游泳是一种不错的运动，因为在水中由于冷水刺激身体，它可以增强人的抵抗能力，适应环境，可以减少预防发生感冒，身体更强壮。
扩展资料：
游泳后的注意事项：
游泳时难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液，甚至尿液等带入水中，污染的水常导致五官、皮肤、胃肠道、生殖系统等疾病。
游泳后，美白并不是最要紧急的，首先应注意补水，避免造成肌肤不可逆的损伤。补足了水分，肌肤细胞的自我修复能力就会增强。建议游泳间隙注意休息、补水，泳后及时冲洗。
市面上还“游泳专用洗液”这类沐浴露，也可帮助去除真菌，将沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净。对氯气过敏的人群，还可在游泳前涂上防氯乳，会对皮肤起到隔离作用，避免过多氯气使皮肤干涩。
参考资料来源：人民网-长期游泳有这四大好处？
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