国家二级运动员的50米跑速度是男运动员不超过7.5秒，女运动员不超过8.4秒。
要达到这个标准，需要具备一定的身体素质，包括良好的心肺功能、肌肉力量、爆发力等。
此外，还需要经过系统的训练，掌握正确的跑步技术动作，并不断进行训练和提高。
在训练过程中，需要根据个人的身体状况制定合理的训练计划，包括适当的热身、跑步距离和时间的控制、呼吸和节奏的调整等。
同时，还需要注意营养和休息，保持身体机能的最佳状态。
总的来说，要想达到国家二级运动员的50米跑水平，需要具备良好的身体素质和经过系统训练。这些都需要在日常的生活中逐渐积累和提升。