昨天晚上空腹吃了个苹果

Question

昨天晚上空腹吃了个苹果,然后马上吃了晚饭,晚饭只吃了小半碗,然后一直感觉胃胀气,到今天中午也是这样,请问我怎么了?感觉胃有点凉,现在是冬天了,我是否有胃病呀?我一直没这样的经历呀...

Answer 1

跟空腹吃苹果没有关系的.
苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。苹果还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用；高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。

空腹可以吃.但不能过度.
苹果不仅营养价值高，而且具有保健功效。

苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用；果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻；有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到通便作用。因此，治疗慢性腹泻和大便干燥，只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效；治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。

但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎。

而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。
饭后半个小时吃苹果是不科学的，苹果是收敛性的食物，会使食物在胃肠中停留的时间过长，便秘的朋友可 不要有饭后吃苹果的习惯哦，而且刚吃完饭没多久，苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会是肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。

Answer 2

大家都讲：饭后水果，这是因为在空腹的状态下，水果直接刺激肠道与胃，轻者会感觉胃部有隐痛，但很快过去了，中度者会感到胀气蠕动，很不适应，最厉害的患者会胃部经挛。
根据你的讲述，你应该属于中者，不过这并不是胃病，这一点你可以放心，以后尽量避免在冬天这样这样做就好了，本回答被提问者采纳

Answer 3

肯定是胃病了。先吃点建胃的药，这几天不要吃凉的了，也不要吃腻的东西，少吃多餐，一定要吃软食。

Answer 4

一冷一热,胃不舒服很正常,下次不要空腹吃苹果了,吃完饭半个小时以后再吃才好,我也遇到过你的情况,不过自己注意点就好了

Answer 5

空腹吃苹果不好，大概是凉着了，喝点热的，以后注意就行，就一次不会有大事的