首先我们纠正一个错误观念，就是大家一直认为糖尿病是因为糖吃多了，这是误解。因为糖尿病患者不是吃糖引起的，目前认为患糖尿病的原因主要有：
1，遗传因素，糖尿病患者亲属中的糖尿病患病率，显著高于普通人。2型糖尿病的遗传因素更明显。
2，环境因素对2型糖尿病也很重要，特别是肥胖及生活方式不良的人易患，如营养过剩，进食高脂肪饮食和体力活动少的人等。
这些因素与吃糖无直接关系，所以说，吃糖就能引起糖尿病的说法是无根据的。
正常人的血糖之所以能保持正常范围，是因为有充足的胰岛素进行调节。但因糖尿病人体内胰岛素相对不足，或绝对不足，因而影响了对糖的调节，所以才会出现血糖增高。而不是像大家想的那样，是因糖吃多了。
正常人可以吃糖，但很多糖尿病患者却都"谈糖色变"，其实这大可不必的。我们只要控制好每天糖类的摄取量，糖尿病患者是可以少量吃糖的。但一定记住要相应减少主食的摄入量。也就是说吃进去的糖，要取代总热量的一部分，而不是在总热量外，额外再增加这部分热量。只要糖尿病患者把握好这个尺度，糖尿病患者是可以少量吃糖的。
但是糖尿病患者，是绝对不能吃葡萄糖的。
正因为人们把这两个概念混淆了，所以“谈糖色变”，引起不必要的误解。
首先，糖尿病的所指的“糖”是血液中的葡萄糖含量。而生活中所说的“糖”则是指白糖、红糖，主要成分是蔗糖。这两者要区分开来。
其次，糖尿病是一种内分泌疾病，目前医学上把它分为原发性和继发性两种。原发性很好理解，继发性则是指由于肥胖、不爱运动以及遗传等因素造成。
到底能不能吃糖呢？举我自己为例吧。我属于有家族史的。我奶奶是糖尿病患者，去世于上世纪九十年代初。她本人是不忌口，不遵医嘱型，后来因糖尿病并发症死亡。我爸爸70岁了，因为有家族史，一直控制主食量，目前血糖一直正常。但他妹妹，也就是我大姑就遗传了糖尿病，一直服用药物治疗。再说我妈妈，一直爱吃糖，家里的巧克力不断，她尤其爱喝蜂蜜水，虽然也七旬，但血糖都正常。
其实就我家里来看，遗传基因还是很重要的。 但我个人还是控制糖的摄入。主要是本身也不爱甜的食品，再者从医者还是始终保持警惕状态。
糖尿病患者建议可以适量吃一些含有“果糖”的食物，如苹果等，但对于蜂蜜、白糖、红糖这一类，能很快升高血液中的葡萄糖含量的食物，还是尽量不要吃了。
最简单的一点，年纪大的人到医院输液，医生经常会问一句，是否有糖尿病，如果有，就不能用葡萄糖来配制液体，只有用氯化钠进行配制。
所以，糖尿病病人完全不用“闻糖色变”。分清了此“糖”非彼“糖”，就很好做出正确的选择了。