控制不住自己的情绪,易怒,易暴躁,捶桌子,想弄伤自己,敏感,情绪经常低落,经常？

Question

应为一些小事情，呼吸急促，特别想发泄，有时候会忍不住哭，平时社交都很广，也经常出去玩，

Answer 1

好好的去释放自己让自己的心情放松以后自己好好的去调节慢慢的从这个情绪当中走出来

Answer 2

控制不住自己的情绪，你应该去做一些事情，如果你在学习就应该好好的去做自己的功课，让自己忙起来。

Answer 3

你要训练控制自己的情绪，否则容易被情绪牵到鼻子走的。

Answer 4

控制不住自己的情绪，一楼一报道捶桌，想弄上敏感勤正常进入正常，一定要控制好自己的情绪，调整好自己的心态，要有这种非常暴力的脾气

Answer 5

是不是孤独造成的，非常孤独的人呐，就容易在情绪上出现易怒，易暴躁。因为他和外面的接触太少了，没有朋友和他说话。