长时间的精神亢奋对身体好不好,为什么会这样

如题所述

如果长期脑力活动过度紧张和兴奋,得不到及时调节一恢复则可能产生头痛,头昏,失眠,注意力不集中,健忘,等神经衰弱症状。要学会合理用脑,合理安排工作与休息,保持大脑的良好功能状态。有张有弛,有劳有逸。保持足够
睡眠时间,参加有益于身心健康的文体活动,以调节生活,消除疲劳。
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第1个回答  2020-01-14
假设一种潜意识的精神作用,会让一个人的神经系统产生一种真的以为是那样的感觉,这种时候,人的感觉上去了,自然在做事的时候有劲了.就比如,现在是晚上十点了,本来没有精力去完成剩下的工作了,可是可以想象,如果做完了工作,会有什么好的结果在等着,比如加薪,升级,这样就会有精神来做剩下的工作了,而且精神亢奋,这就是精神作用的结果.
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