降低尿酸最快的方法是什么？

Question

如题所述

Answer 1

降尿酸最有效的办法是服用降低尿酸的药物，通过服用降低尿酸药物的办法来将尿酸有效的控制。但是降尿酸的药物副作用比较大，所以它并不适宜长时间的服用。想要更有效的降低尿酸最好的办法还是通过控制日常的饮食来降低尿酸，这样子的办法才是副作用最小且最有效的办法。
如果说在平日里有服用降尿酸的药物来保持对尿酸的把控，但是在饮食方面却不忌嘴的话，那么这样子的办法是于事无补的。所以在日常生活中，应该管住自己的嘴尽可能的少食用含有高嘌呤的食物，像我们日常生活中经常吃的猪牛羊等肉类含有的嘌呤是非常的高的，并且虽然说海鲜的营养蛋白也非常的高，但海鲜中也含有大量的嘌，并不适合尿酸高患者食用。在日常生活中想要有效的降低尿酸的话，那么在日常的饮食中要保持忌嘴，少吃或者不吃这些高嘌呤的食物。
如果说尿酸高患者在之前有饮酒的习惯的话，那么其实这对于高尿酸患者而言也是非常不利的，酒精会提高人体内的尿酸，还会对尿酸高患者的酸尿排泄有抑制的作用，所以如果想要降低尿酸需要尽可能的把酒戒掉。想要有效的降低尿酸的话，那么还需要对我们人体的水分进行补充，因为如果我们血液都能水分过少的话，在血液中的尿酸浓度就会上升。在日常生活中补充的水分不够的话，那么尿酸结晶就会非常的容易在关节处停留，所以想要有效的降尿酸的话，在日常生活中应该保持适量的饮水以及正常的排泄。
想要有效地降低尿酸，还需要保持一颗平和的心态，已经是无时不刻地处于一种紧张的状态，人的身体就会处于一种应急的状态，这样子也是十分不利于尿酸高人群的身体健康的。

Answer 2

对于无症状期高尿酸血症，可以采用简单的饮食控制方法，然后观察血尿酸值的变化情况。

　　①对各种高漂亮食物尽量禁忌，尤其是火锅、海鲜、动物性肉类、内脏等食物。

　　②日常人体所需的蛋白质，尽量从鸡蛋、牛奶、瘦肉中得到，蛋白质是人体必须的物质之一。

　　③多食用一些含水量高的食物、利尿食物、碱性食物，简单是痛风偏方、这些食物都可以尝试降尿酸。

Answer 3

降尿酸有什么方法？管住嘴迈开腿降体重，这是有效的降尿酸的方法， 当然搭配茶饮会更好