第1个回答 2019-12-11
日有所思，夜有所梦。最近你可能是经常听、看这方面的故事，人往往就是白天想的一些事情到晚上就会梦到。这样的话建议你白天多做一些有意义的事情，是自己心情开朗些，晚上就会好点。再就是俗话说得好叫长梦多，晚上睡得多了可能会做梦也多，这样的话你要合理安排好休息时间，到时候就倒头大睡，一觉睡到大天亮。
第2个回答 2019-12-11
是不是最近压力太大了或者白天看了恐怖片呢
或者是自己遇到了解决不了的事情
或者是自己缺乏安全感
睡觉前要让自己放松
不要看恐怖片
如果压力太大了
要给自己放个假休息一下
如果遇到什么问题了
想办法先把问题解决
第3个回答 2019-12-11
采纳率：41%12级 2013.11.24
你好，你可以多看一些美好的东西，如散文，好歌，浪漫的电影等，中和下你心里的 负面的思想（鬼怪），另外查一些资料，正确理解 有关鬼怪的事情，平时不要总想那些有关鬼怪的故事，而且，养成正确的睡觉习惯也很重要，如手不要压胸口，腿要舒展，也不能压住，具体注意事项，你就百度吧。
其实，鬼神的来历是，以前科学落后，人们对很多不明白的事情、现象很困惑，很恐惧，就只能从幻想的角度去解释，我猜测——这时候他们就可能 将一些事物夸大，比如鬼怪 是很丑陋 很厉害的。他们这样做 来让自己有信仰，从而让内心平静，当然，人创造了鬼怪，思想平静之后 就又开始害怕鬼怪了，这应该说明 矛盾是不断出现的，新矛盾总是代替旧矛盾。
第4个回答 2019-12-11
晚上一直梦到鬼也不要害怕，尽量少去观看一些恐怖的电影和小说，让自己少接触恐怖的东西，心态放好正能量一点，这些东西也就不会再出现你的梦里。