第2个回答 2008-08-13
估计是最近你的生活周围发生类似事件,比如:看鬼片啊,听到类似的传闻啊,或者附近有人过世,或者自己有些心情压抑等等.一般来说主要是自己没有做出合理调节,第一天梦到了.白天就想这个事情,第二天晚上就又梦到了.自然白天又开始想,为什么又梦到了.周而复始.有点恶性循环的意思,放松心情,做点开心的事情,不去想晚上是否还会做相同的梦这样的事情.或者做点运动.让自己比较疲惫,这样容易深眠.不太容易做梦.我的建议就是这样.
第3个回答 2008-08-13
日有所思,夜有所梦,你是一个爱幻想的人。说明你白天也老想有没有鬼这件事,或者你看多了关于这方面的书、电视。我的建议是始终相信没有鬼神这件事,晚上睡觉前,散散步,多锻炼,睡前喝杯牛奶可以帮助睡眠!!!
第4个回答 2019-01-17
你应该是碰到梦魇了,或者说很类似,觉得很清醒,能看到东西,但却动不了。我想大部分的人都碰到过。这主要是由于精神太过紧张,压力太大引起的,根本不用大惊小怪。你睡觉时不要把手压在自己心口上,也可以试试侧身睡,这样一般就没事了。我以前读高中时几乎每天都碰到这种事,明明很清醒,但却动不了,还有好象有只手插到自己身体里,器官什么的都被捏完了,虽然不痛,但却非常难受,挣扎着醒来后,再继续睡还是一样。后来我总结出了经验,就是醒后不要立刻睡,就算是多困也好。先起来走走,喝几口水,或个几分钟再睡就没事了,以上是我的真实经验,你可以试试。