第1个回答 2020-11-20
坐月子的女性因为要喂奶的关系，所以饮食上是比较清淡的。女性在月子里不建议吃一些重口味的食物。很多坐月子的女性想吃烧烤，还想吃火锅。这些想法都是很正常的。那么，坐月子可以吃烧烤吗？
坐月子是不可以吃烧烤的，最好不要接触它。有一些坐月子的女性认为少吃一点烧烤，是没有影响的，其实这种想法是错误的。要知道烧烤中含有比较多的导致癌症出现的一些物质。这些物质就是致癌物质，一旦吃了烧烤，就会影响到母乳的喂养。
坐月子吃烧烤是有很多害处的。这些害处主要包括的有致癌。如果烧烤的食物不熟，还会携带有寄生虫的。坐月子吃这样的烧烤，再通过母乳喂养给宝宝，就会对宝宝产生比较大的影响，甚至还会导致发生湿疹的，这一点需要避免。
除了会致癌，坐月子吃烧烤，还会引起上火以及营养的流失。上火主要是因为烧烤的食物，因为添加了很多辛辣的调料，容易造成或者引发便秘症状的加重。在烧烤的时候，很多食物中的维生素会流失的比较多，还有很多有营养的氨基酸，蛋白质都会被破坏的。
第2个回答 2020-11-20
月子里不能吃烧烤。
烧烤虽然味道好吃，但是其营养价值基本没有，反而有诸多的副作用。吃烧烤容易导致人上火、得癌症，感染寄生虫等等。
尤其是坐月子的产妇，正是身体虚弱、免疫力低下的时候，在饮食上应该以清淡为主，吃烧烤这类燥热食物不卫生，易得病，易上火，影响产后身体的恢复。如果是剖腹产的产妇，还会影响到伤口的愈合。
月子里吃烧烤的坏处
1、易上火
经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，令产妇“上火”。如果是剖腹产的产妇，还会影响到伤口的愈合。
2、容易感染寄生虫
烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，甚至还是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如“米猪肉”，产妇食用可能会感染上寄生虫，埋下了罹患脑囊虫病的隐患。
3、隐藏着致癌物质
肉类中的核酸在梅拉德反应中，与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质，这些基因突变物质可能会导致癌症的发生。另外，在烧烤的环境中，也会有一些致癌物质通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体内而诱发癌症。
4、减少了蛋白质的利用率
在烧烤食物的过程中，会发生“梅拉德反应”。肉类在烤炉上烧烤时散发出诱人的芳香气味，可是随着香味的散发，维生素遭到破坏， 蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响维生素、蛋白质、氨基酸的摄入。因此，长期食用烧烤类食物会影响上述物质的利用度。
5、增加患卵巢癌、乳腺癌的危险性
美国一家研究中心的报告说，吃一个烤鸡腿等同于吸60支烟的毒性。而吃烧烤的女性，患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍，增加患卵巢癌的危险性。而在坐月子的时候，身体虚弱，食用较往常更容易致癌。
第3个回答 2020-11-20
正在坐月子或母乳喂养期间的妈妈，烧烤是一定不能吃的。有些妈妈以为只是吃一点点，并不要紧。特别是母乳喂养的妈妈，烧烤的东西含有大量的致癌物质，母乳是宝宝唯一营养来源，如果湿疹体质的宝宝，有可能会引发湿疹。
坐月子吃烧烤的坏处
1、致癌。在烧烤的过程中，很难把握食物生熟的程度。如果烤焦了，食物表面会有致癌物质；如果没有烤熟，尤其是不完全熟的肉类会带有寄生虫很容易导致弓形虫感染，对妈妈的身体恢复造成影响。
2、上火。烧烤的食物都变得燥热，而且会添加大量辛辣的配料，如辣椒粉、胡椒粉、孜然粉，产后食用后很容易上火，可能会引起或加重便秘。
3、营养流失。很多妈妈说自己不喜欢吃青菜，烧烤的时候吃点青菜也是有营养的。其实，食物在烧烤的过程中，会流失大量维生素，蛋白质会发生变性，氨基酸也会遭到破坏。
坐月子不小心吃了烧烤怎么办？
1、喝酸奶。酸奶中含有的乳酸菌可以促进消化，将烧烤中的有害物质尽快排解，还能减少脂肪堆积。
2、多吃蔬菜和水果。新妈妈如果不小心吃了烧烤，可以多吃西红柿、橙子、菠菜、胡萝卜等蔬菜水果，可以抑制有毒物质的致癌，降低其危害。
3、多吃点膳食纤维丰富的食物，如玉米、燕麦，可以吸附有害物质尽快从身体排解出去，降低其危害。
第4个回答 2020-11-20
在日常生活中，烧烤是一种受欢迎的美味小吃，其食物丰富、美味，深受人们喜爱，很多人都会喜欢吃烧烤。尤其是在夏天，吃着烧烤喝着啤酒，绝对是一种享受，但是对于在坐月子的女性，经过十个月的清淡饮食之后，产妇可以吃烧烤了吗？
事实上，产妇不能在这个月吃烧烤。烤肉虽然味道鲜美，但是它的营养价值基本上没有，反而它有很多副作用。尤其是对于在坐月子期间的母亲来说，这期间身体虚弱，免疫力低下，她们的饮食应该清淡些。
烧烤属于干热食品而且不卫生，容易让人生病、上火、还可能感染寄生虫、患癌症、影响产后身体恢复等，如果是剖宫产产妇，也会影响伤口愈合。
女性坐月子的时候吃烧烤，会有什么危害呢
1、容易上火
烧烤后的食物性质往往是比较干燥的，加上各种调味品一起食用，如孜然、胡椒、辣椒等，这些都是热性和辛辣刺激的食物，它们会强烈刺激胃肠蠕动，影响消化液的分泌，会损伤胃肠粘膜，也会影响机体的平衡，从而引起产妇上火。而母乳喂养的宝宝，也有可能会上火，如果是剖宫产的产妇，也会影响伤口愈合。
2、易感染寄生虫
烧烤的食物外面是焦的，但是里面很嫩，有些肉还不成熟，甚至是生肉。在烧烤过程中，细菌很难被杀死，产妇食用可能会感染寄生虫，有可能会感染脑囊虫病。
3、潜在致癌物
各烧烤肉类中的核酸会与大多数氨基酸反应，在加热和分解过程中产生基因突变，可能导致癌症。此外，在烧烤时产生的一些物质有致癌作用，会通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体，诱发癌症。
4、降低营养
烧烤过程中会发生“梅拉德反应”。肉在炭火上烧烤时会散发出诱人的香味，但同时会出现食物的维生素被破坏，蛋白质出现变性，氨基酸也被破坏，严重影响维生素、蛋白质和氨基酸的摄入。因此，长期食用烧烤食品会导致身体对这些元素的缺乏。
5、增加卵巢疾病和乳腺疾病的风险
吃烧烤的女性患乳腺疾病的几率比不吃烧烤的女性患病率要高很多，这增加了患卵巢疾病的风险。坐月子期间，产妇的身体虚弱，抵抗力降低，这时候吃烧烤比平时更容易致病。
看到上面提到的，已经知道吃烤肉有这么多的危害，所以需要在生活中少吃烤肉。平时应该多注意吃膳食纤维含量高的食物。因为膳食纤维能吸收有毒有害物质，并且通过排便将其排除，使有害物质不能被血液吸收，如玉米、燕麦和其他粗粮、真菌和藻类含有更多的膳食纤维，多吃新鲜蔬菜和水果，其中的的抗氧化剂可以抑制有害物质的致癌和致畸作用，如猕猴桃、西红柿、橙子、胡萝卜、卷心菜、花椰菜、菠菜等。总之，吃清蒸食品，不会上火，对宝宝也好。