你们每天早上都会吃什么样的早餐呢?

如题所述

我家最常吃的几款早餐,简单省事,好做好吃,每一款都喜欢!天气越来越冷了,早餐也显得越来越重要,早餐吃饱吃好,才能温暖又舒心。我家因为有孩子上学,所以早餐每天都要按时做,准时上桌。不过早上的时间比较紧张,所以简单省事,好做好吃才是最喜欢的。分享我家最常吃的7款早餐,每款都好吃,好做没难度,收藏一起做吧。

我家最常吃的7款早餐,简单省事,好做好吃,每一款都喜欢!天气越来越冷了,早餐也显得越来越重要,早餐吃饱吃好,才能温暖又舒心。我家因为有孩子上学,所以早餐每天都要按时做,准时上桌。不过早上的时间比较紧张,所以简单省事,好做好吃才是最喜欢的。分享我家最常吃的7款早餐,每款都好吃,好做没难度,收藏一起做吧。

香煎花卷

食材:面粉、香葱、盐、五香粉

做法:1,温水中加入酵母化开,再倒入面粉搅拌成面絮。

2,揉成光滑的面团,这一步可以头一天晚上做好。再将面团放在保鲜袋中,冰箱冷藏发酵一个晚上。

3,将发好的面团再次揉光滑,然后擀成长方形的面饼。

4,饼上刷油,再撒些盐和五香粉调味,然后沿着长的一边将其卷起来。

5,切成大小均匀的小剂子。

6,两个小剂子叠放在一起,用筷子一压,再两端扯长,向相反的方向拧成麻花状。

7,把整理好的花卷放在平底锅中,醒发10分钟。然后加入没过花卷1/4位置的清水,煎8分钟左右,待锅里的水蒸干,再小火煎至底部金黄即可。

早餐有了花卷,再来一杯牛奶,一份水果,早餐营养就够了。

虾仁蒸蛋

食材:虾、鸡蛋、盐、生抽、香油、香葱

做法:1,虾去头去壳去虾线,清洗干净。加入盐、料酒、葱、姜腌制1个晚上。

2,鸡蛋打入碗中,再加入比鸡蛋液稍微多一点的温水,再加入一点点盐,充分搅拌均匀,再把表面的泡沫撇掉。

3,将鸡蛋开水上锅,上面盖上一个平盘防止落水,盖上锅盖,中火蒸8分钟左右。

4,8分钟后,将虾仁放在鸡蛋的表面,盖上平盘,再蒸5分钟左右。

5,出锅后淋上香油和生抽调味,营养又美味的虾仁蒸蛋,早餐吃很不错。配上一碗热粥或者一杯温牛奶,早餐省事又健康。

三明治

食材:面包片、生菜、鸡蛋、火腿、番茄酱

做法:1,鸡蛋打入锅中,小火煎熟。火腿切成片,小火煎香。

2,准备一个面包片,上面依次铺上生菜、火腿片、番茄酱、荷包蛋、生菜。再盖上一个面包片,用保鲜膜或者油纸包起来。

3,对半切开,三明治就做好了。有荤有素,营养美味。再来一杯热牛奶,早餐营养满满。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-11-12
鸡蛋,豆浆,油条,包子,炒粉,肠粉。其中肠粉是经常吃,因为我是广东人,这是广东最喜欢吃的早餐之一。
第2个回答  2020-11-12
早餐一定要吃的有营养,才能保证一天的工作质量,可以吃一个鸡蛋,鸡蛋富含蛋白质,同时可以喝一杯燕麦粥,燕麦的营养很丰富,还可以保护胃黏膜。
第3个回答  2020-11-12
我每天早上都会吃的早餐是面包和粥,因为这些东西都是对我们的身体非常的有营养的。
第4个回答  2020-11-12
一般我们早上每天都会吃一些蛋白质较高,有营养的早餐,比如说鸡蛋或者还可以喝一些养胃的小米粥,对身体好。
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