什么是健康的心态？

Question

如题所述

Answer 1

是拥有正确的人生观、价值观，有广泛的兴趣爱好，有良好的弹性心理，精神愉悦，乐观向上，适量运动，与人为善，幽默大度等等...
好心态是心理健康的重要体现之一。
心态通俗来讲就是心理状态，心理状态既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。
一个健全的心态比百种智慧更有力量!
心态好是指个性特征、认知、情绪、意志、行为等处于理想的完美状态。
1.所谓心态好，就是对自己好。
就是有事就好好做事，有书读就好好读书，到了睡觉的时间就好好睡觉，看到优秀的人就欣赏，被人拒绝就体面离开。不为没有发生的事操心，不为幻想出来的事焦虑。
2.对过去释怀
每个人都有过去，无论好坏，成败，能尽快走出，就好。如果一直沉溺其中，就会停下前进的脚步，把过去一直背着，犹如一个沉重的包袱。只有把过去释怀的人，才能拥有更多的幸福和成功。
3.对未来不忧
未来怎样，谁也无法预料，以后如何，谁也不能先知。不要为没有到来的事担忧，车到山前必有路，安心做好现在该做的，看淡得失和成败，放下烦恼和抱怨。不必追求十全十美，努力了就好，尽心了就行，未来一定会有美好和幸福。
4.对当下珍惜
最好的东西，不是已失去的和得不到的，而是现在你所拥有的。当下，才是实实在在的，眼前，才是握在手里的。无论你的当下是苦难还是贫穷，不管你的眼前是挫折还是打击，都不要消极、放弃。利用现在的时间去改变，珍惜当下的经历去钻研。只有活好当下，珍惜眼前，把握时机，好好利用，一定能有所收获，受益匪浅。
既然循规蹈矩，随波逐流的生活并没有给我带来预期的幸福，反而让我本来神采飞扬的大好年华，活的卑微而苍白，那不如就做我自己，靠我自己，放飞自己，成就自己，随心所欲的去冒险去生活……
人生有件事情必须是要做好的话，那就是先爱自己，再爱家庭，爱子女，爱生活。