不适合练散打的人有:患有心血管疾病的人、患有慢性疾病的人、年龄较大的人、孕妇和哺乳期妇女。
1、患有心血管疾病的人:散打比赛通常需要进行高强度的身体运动,这对心血管系统的负荷比较大,如果患有心血管疾病的人进行散打训练,可能会加重病情,甚至引发心脏问题。
2、患有慢性疾病的人:患有慢性疾病的人,如糖尿病、高血压等,由于身体的免疫力和抵抗力相对较弱,容易出现身体疲劳和受伤,因此不适合进行高强度的散打训练。
3、年龄较大的人:随着年龄的增长,身体的机能和反应能力逐渐衰退,容易出现身体疲劳和受伤,因此年龄较大的人不适合进行高强度的散打训练。
4、孕妇和哺乳期妇女:孕妇和哺乳期妇女的身体需要保护,不能进行过于激烈的运动,否则可能会对胎儿或乳汁产生不良影响。
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