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谁知道蛙泳低头漂浮的时候是憋气还是吐气?
谁知道蛙泳低头漂浮的时候是憋气还是吐气?那位朋友知道,请告诉我,谢谢!
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推荐答案 2010-08-01
有两种方法。第一种,抬头的时候吸气,低头漂浮的时候可以慢慢把气吐掉,待抬头后再吸气。第二种,也可以憋气不吐,等再次抬头换气的时候先吐再吸。这两种换气方法要看个人习惯喜好了。希望对你会有用~~我是一个游泳运动员,通常我是采取第二种方法的。
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其他回答
第1个回答 2010-08-01
当然是吐气喽~~,一般游泳都是水下吐气,抬头吸气~~
第2个回答 2010-08-01
在水中要吐气
第3个回答 2010-08-01
水面吸,栽入水中吐
第4个回答 2010-08-01
憋气
相似回答
蛙泳
漂一会儿
是憋气还是吐气
答:
总之,蛙泳漂一会儿是憋气还是吐气,
这要取决于个人的情况和体验
。可是,不管是哪种情况,呼吸的顺畅是游泳中最重要的事情之一。只有在保证呼吸的畅通时,我们才能游得更远、更快、更长久。
蛙泳
漂一会儿
是憋气还是吐气
答:
蛙泳漂一会儿是憋气还是吐气如下:蛙泳漂一会儿是吐气
。吐气是游泳的必备技能,无论什么泳姿在学习的时候,都要学习如何安全并且正确地在水中屏住呼吸。蛙泳的呼吸技巧:呼吸练习:呼吸练习是游泳教学的难点,教师一定要帮助学生掌握这一技巧。在陆地上练习呼吸时,先让学生坐在地上,身体稍微前倾,双手撑地,...
游泳头在水里
时是憋
着气
还是
往外
吐气
答:
游泳头在水里时是往外吐气
,蛙泳在进行完整呼吸配合练习时,要求练习者闭气滑行,滑下时开始吐气,并逐渐加大呼气量,口部一露出水面,立刻用力把气吐完,在不停顿的情况下,快而深地用口吸满气。练习中,不过多地强调用早吸气或是晚吸气的方法,而是强调“吐尽、吸满。”水的压力远大于空气,在水...
蛙泳
怎么换气
答:
蛙泳
游泳换气技巧前提知识:
憋气
与吐气 吸气,
低头
,
吐气时
摆臂,然后手向前划,蹬腿时,把身体窜出水面,吸气,再低头。循环往复。水的压力远大于空气,在水中憋气与吐气都没有在陆上来的容易及自然,若先在陆上练习学员会先适应的比较好。憋气、吐气时间越长,对往后学习其他动作的帮助越大,但要慢慢...
蛙泳时
,头在水中呼气
还是憋气?
答:
呼气,而且要细细的呼,不要一大口一下子都呼出去.要小口小口的呼,这样可以多在水里
漂
一段时间,也不会感觉那么累
蛙泳
什么
时候吐气
什么时候吸气
答:
蛙泳
在进行完整呼吸配合练习时,要求练习者闭气滑行,滑下时开始
吐气
,并逐渐加大呼气量,口部一露出水面,立刻用力把气吐完,在不停顿的情况下,快而深地用口吸满气。练习中,不过多地强调用早吸气或是晚吸气的方法,而是强调“吐尽、吸满。”动作要领 1.泳员在滑翔姿势,身体接近水平。头部约80%...
游泳换气教学:
蛙泳
游泳如何换气
答:
蛙泳
游泳换气技巧前提知识:
憋气
与吐气 吸气,
低头
,
吐气时
摆臂,然后手向前划,蹬腿时,把身体窜出水面,吸气,再低头。循环往复。水的压力远大于空气,在水中憋气与吐气都没有在陆上来的容易及自然,若先在陆上练习学员会先适应的比较好。憋气、吐气时间越长,对往后学习其他动作的帮助越大,但要慢慢...
蛙泳
在水里是要
吐气
,不
是憋气
吗?
答:
对的,水下
吐气
,上来吸气,搞反了肯定不行,因为抬头时间短,只能抬头出水面了再吸气,在水下把肺内产生的二氧化碳吐出,自由泳也是这样:嘴巴出水面吸气。
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