众所周知，熬夜对于身体健康的损害是非常严重的，根据中医的理论所说，每天11:00之后我们的身体各个器官开始进入休息时期，在休息时期各个器官将体内的毒素排出体外，并自动恢复这一天所产生的较为轻微的劳累损伤。但是，近年来我们可以发现身边熬夜的人数越来越多，且据不完全统计，零零后逐渐成为熬夜的主力，荣获“熬夜冠军”的称号。那么对于这种现象究竟是为什么呢？
首先是对于零零后较为年轻，仍正在上学的一批学生来说，由于近年来升学压力和学业负担的确过重，很多学生为了在与同学之间的较量当中不落后或者能考上自己心仪的初中，高中，大学，只能选择拼命不断地学习，甚至在夜间都不能获得有效的休息，还要进行长时间的学习来提升自己的学业进度。显然在这个过程当中，由于绝大多数的学生都选择通过熬夜来学习，如果你不熬夜，那么你的成绩也只能被其他同学远远的甩在后面，你也就不能考上自己所心仪的学校，所以在这种大环境下，很多学生便只能被迫选择熬夜。
其次，便是年龄逐渐增长，顺其自然步入社会的那一批零零后。由于当今社会工作压力也逐渐增多，很多企业单位对广大工人的压榨剥削较为严重，很多员工不得不选择通过加班来完成自己过多的工作任务；且有很多人为了表达自己对于公司的忠诚，以及自己对这些工作认真负责的态度，自愿选择加班，那么在这种大环境之下，如果你不加班，就会成为公司里的异类，会被公司其他同事所排挤，甚至会被领导们进行指责，那么在这种情况下，很多打工人也是不得不选择加班融入这个环境当中。
除了上述原因之外，当然还有现如今的很多年轻人自己不注重休息，选择主动熬夜看剧玩游戏等不良习惯的现象，在此就不进行具体讨论了。对于这种被迫熬夜的现象，我认为这种现象是畸形的，导致这种现象的原因是十分不正确的，我们应该联合起来强烈抵制这种行为，让相关管理单位看到我们的诉求并对上述现象进行整治，还我们拥有“优质睡眠”的权利。
