为什么紧张的时候容易手抖，是什么原因导致的？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

紧张的时候容易手抖，是精神紧张原因导致的。在我们的生活中会发现当我们特别紧张的时候我们的手会特别容易发抖，这是因为神经紧张导致的。是社交不好的一种现象。我们没必要太在意，这样也会使这个现象得到很好的缓解。下面小编教给大家一点缓解的办法。不要十分的在意这个事情。这个主要就是，把我们的注意力转移到一个事情上。不要放在我们心里的感觉上，这是非常重要的。如果我们把注意力放在自己的脸是不是红了，心脏的跳动次数是不是增加了，关注这种问题时，就会刺激到我们的神经系统发生反应。当我们不把注意力放在这上面事，神经系统就不会起到刺激的作用，不要去控制自己。这就是说，当我们发现我们自己非常不自然的时候，脸变红了等状态时，我们会试着去克制这种状态的发生。这个是很不容易的，一般神经系统在短时间内是接收不到的，所以当我们去克制的时候，就会发现越来越难以控制，这样就会使自己感到非常的紧张，甚至感觉心里特别的不安的状态。如果我们没有想去克制的思想，这样的状态就会自然而然的消失，不去克制你的这种状态发生，也就意味着你准备接受最坏情况的发生，其实也没什么，生活中的什么事都不是大事，除了生和死。尝试着学会去接受。也就是说，当我们发现自己的手在抖脸在红的时候，接受这个现象的发生，不要想着去克制他，我们可以对自己进行心理疏导，没关系自己就是这样的，又能怎么呢，一般在这种情况下会缓解我们紧张的状态。这也不是什么大问题，我们不要害怕。

Answer 3

这主要原因是因为人体在紧张的时候，神经可能会异常的兴奋，所以才会出现手抖的情况。当然也不排除一些疾病，比如说帕金森综合症特发性震颤。植物神经紊乱。

Answer 4

紧张的时候出现手抖，一般是心理因素为主，和神经系统过度紧张有关，也有可能是缺钙或者缺少一些营养物质所导致的。

Answer 5

紧张发抖是人体生理反应，由于人在紧张、害怕等情绪的作用下，人体自然反应的，使交感神经过度兴奋所导致。