两年时间胖了30多斤 ,胖的越来越自卑 ,一直都是长发齐刘海的我剪成了短发 ,觉得自己越来越胖越来越丑 ,很自卑 ,慢慢变的不爱出门 ,不爱逛街 ,不想接触任何人 ,但是越是这样每天家里呆着就越来越胖 ,真不知道该怎么办 。。。
是化妆了
追答你多高,多重,其实出轨的大多是瘦女人的老公,男人都喜欢丰满的
每天坚持一项运动,我建议跳舞,稍微控制下晚餐,晚饭过后禁止再吃东西就可以
追问肥 ,156 138斤
追答是得减,吃了晚饭去跳舞,每天不停地喝茶也是减肥好办法,脑子里不要有减肥的念头,那样更感觉饥饿,食欲更强,早餐午餐正常吃饭,吃了晚餐绝不再吃东西,恋爱也可以转移对吃的兴趣,或者培养其他兴趣
我和你差不多高,100斤,我想吃就吃,控制体重的方法就是不停地喝茶,我习惯喝绿茶
您嫁人了没有