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豆奶和麦片早上吃还是晚上吃好
豆奶和麦片早上吃还是晚上吃好
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推荐答案 2018-03-23
个人建议豆奶粉配上燕麦片,豆奶粉中大豆蛋白含量高达40%,燕麦片属于低热食物,食后易引起饱感,长期使用具有减肥的功效,豆奶粉加燕麦片口感也更好,对于健身减肥的人很有帮助
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晚上
泡
豆奶粉
或
麦片
会不会蛋白质太足了,热量会太多吗?怕白天会上火_百 ...
答:
会。
晚上不要吃高能量的食品
,不好消化不好吸收,还会加重脾胃的负担。
早餐
吃麦片好
不好?
答:
麦片是
谷物,健康食品。特别
是燕麦
,中医认为,燕麦味甘性平,能治虚汗。麦芽片助消化药。用于缺乏淀粉酶所引起的消化不良。助消化药饭前吃比较好。在
服用
期间不要吃油腻的食物,也不要吃生冷的食物。麦芽片的功效是可以健脾开胃,消食除胀,麦芽片的作用就是帮助消化。
麦片
,
豆奶
,芝麻糊,哪一个
早上吃
最好呢
答:
都好,可以轮流着吃啊,这样就不用面对每天一成不变的早餐啦,而且营养又好,何乐而不为!最好就再餐后吃些木瓜,效果好得令人难以致信哦!
长期早餐
吃麦片加豆奶
(或牛奶)是否合适?
答:
我觉得你的搭配很好,
麦片
和牛奶的营养都不错.你所说的热气是指上火吧,不会的,麦片不是高热量的食品,属于粗纤维食品,而且含有丰富的人体所需的的微量元素,可预防多种疾病.长期吃也没问题.我也是长期吃的,煮熟后加点牛奶.你脸上的痘跟这两种食品无关,应该跟年龄和脸部清洁不够彻底有关....
豆奶和麦片早上吃还是晚上吃好
答:
个人建议豆奶粉配上燕麦片,豆奶粉中大豆蛋白含量高达40%,燕麦片属于低热食物,食后易引起饱感,长期使用具有减肥的功效,
豆奶粉加燕麦
片口感也更好,对于健身减肥的人很有帮助
如果一个月每天喝一杯
豆奶
,两勺
麦片
,一个水果,不吃其他的,这样这个月...
答:
最
好还是
不要这样哦,减肥不能这样减的啊,你是打算一天只吃一顿吗,早饭和午饭还是要吃的啊,晚饭倒是可以少吃一点,你可以
早上吃豆奶加麦片
,中午吃一顿主食,可以少吃点加点水果,
晚上
可以不吃主食就吃点
麦片加
水果好了,可以适当的运动,我妹也在减肥,每天傍晚绕着公园走两圈,中途不要像散步...
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麦片和豆奶哪个好
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燕麦片和豆奶粉能一起吃吗
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