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失恋了心情不好怎么办?
如题所述
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推荐答案 2020-11-21
当你心情不好的时候,做做运动,打球,跑步,沉浸在运动里,找个没人的地方大喊一下,也许能使你的心情得到释放
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其他回答
第1个回答 2010-08-17
①、食物疗法
多吃、化食欲为动力【但超容易胖的】
②、音乐疗法
多听些歌、放松自己、不要去想【建议听我狠快乐】
③转移疗法
找个人谈恋爱【但切记不要把对方当替代品】
还有喔..可以大声哭、大声唱歌、和朋友谈谈、
这样心情都会好一点~本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-08-17
男的女的?
男的就去泡妞。-0-
女的就去减肥,就是说一定要比以前变漂亮。
第3个回答 2010-08-17
最快的是再找一个
第4个回答 2010-08-17
散心
相似回答
失恋
的时候心里难受
怎么办
答:
失恋后心里难受怎么办,这个时候如果憋在心里不发泄,很容易郁结成疾,影响心情、影响身体、影响工作、影响生活。
这个时候可以找好朋友倾诉心中的痛苦
,想哭就大声哭出来,将委屈和苦闷都一股脑地发泄出来。2、积极参加社交活动 失恋后有的人会把自己封闭在家里,不出门也不跟别人交流,陷在痛苦里不能自拔...
失恋心情不好怎么办
答:
2、适当发泄
当你难以排解心中的苦闷的时候你可以
适当发泄一下自己,找个没人的地方大哭一场
,把想说的话都说出来,不要都闷在心里,那样会特别难受的,哭过之后发泄之后,调整好自己的心情,不管怎样生活还是要继续的。3、
学会释怀
如果你不怕被别人知道你失恋了,你可以过几天再把你失恋的消息告诉...
失恋了
很痛苦应该
怎么办
答:
如果你失恋了很痛苦的话,那么快速忘记过去的最好的办法,
就是保持你有条不絮的生活
,只要你能坚持下去一个月,那么基本上你就能够一直这样,而且从此以后失恋也影响不到你,对你来说就不会翻起那么大的波澜,忘记过去也就是个时间问题了。 二,允许自己适当的放纵。 毕竟人是有七情六欲的,会难过,会痛苦,也会有高兴...
失恋
应该
怎么办
答:
⑤不果急于开始一段新感情,应该开阔自己的眼界.当你重新进入交际圈
,你会发现她离开你对你是解脱.⑥
有一个整洁的形象,去健身
,然后把本来用来陪女朋友逛街的时间和金钱用来给自己选购衣服.⑦当她打电话给你哭着向你哭诉现在的男友怎么不好的时候,你可以劝劝她但是不要见面.⑧将她留在你家里的东西...
失恋了心情不好怎么办?
视频时间 00:49
失恋后
出现心理问题
怎么办
答:
并且除了寻求专业人士的帮助之外,更是可以通过运动健身的方式来辅助自己走出
失恋
的阴影。科学研究指出,人们在运动的过程中会发现自己的肾上腺素相应的增加,容易产生兴奋感跟喜悦的情绪。在
心情不好
的时候,来一场运动健身其实非常有利于自己走出阴影,重拾生活的信心。 旅游散心 如果实在自己无法克服心理障碍的话,那么就...
失恋后心情不好怎么办?
答:
失恋
是一件痛苦的事情,但是也要想开点,时间会冲刷一切,你要学会放下,你要想着他已经不爱你了,他已经不属于你了,你要学会忘记他,你要学着去接受新的感情,不要再去想以前的事情,那样只会让你更难受,你要想着他已经不爱你了,你要学会忘记他,开始新的生活。时间久了你会发现你的
心情
会...
怎样才能走出
失恋
的痛苦
答:
把心收回来,专注于自己的工作和事业也是一种可以忘掉
失恋
痛苦的方法,是一种化悲痛为力量的激励,
好好
努力兴许可以让自己更加出色,一旦自己比对方的新恋人更加出色,自己的
心情
自然也就舒畅起来,要相信上帝对每个人都是公平的。 有些人在失恋时,会把原因归咎在自己身上,认为是自己不够好,认为对方嫌弃自己的某些方面,...
如何快速走出
失恋
阴影?
答:
当你
失恋了
,你不妨给自己一个假期,暂时放下手头上的工作,出去散散心。你可以来一个说走就走的旅行,你也可以宅在家里
好好
休息一下。只有当你懂得给自己适当减压,给自己腾出一些缓冲或过渡的时间,你才能真正摆脱失恋的阴影。3、远离前任,不再主动联系前任 当你结束了一段感情之后,你就不要再...
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