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为什么吃饱了不能运动 啊
如题所述
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推荐答案 2017-06-07
如果饭后进行剧烈运动,就会使本来应该送到消化器官的血液分散到全身各处的肌肉之中,使得消化液分泌减少,给消化和吸收带来困难。饭后进行剧烈运动,还会震荡装满食物的肠胃,引起肚子疼。一般来说,运动要在饭后半小时至一小时以后进行较为合适。剧烈活动最好在一个半小时以后再进行。
饭后不宜进行剧烈活动,并不是说吃饱了饭就什么也不能做了。相反,饭后进行一些轻松的活动,如:散步,还会有助于人体的消化和健康。
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其他回答
第1个回答 2017-06-07
运动激烈的会肚子疼,而且也影响消化,长期这样容易胃下垂的,饭后消化一段时间再运动吧
相似回答
吃饱饭后
就马上剧烈
运动
有
什么
害处?
答:
1、血流分配紊乱
我们在吃完饭以后,肠胃处于一个运动的高峰期,这个时候大量的血液也参与胃肠的活动,全身的肌肉运动也是需要血液的,如果吃完饭以后剧烈的运动,这样就会夺取消化器官的血液量,但是血液紊乱,就会影响我们的身体健康。2、
刺激肠胃
吃完饭以后马上就剧烈运动,会刺激肠胃,因为这个时候我们...
饭前
饭后为什么不能
做剧烈
运动
答:
饭后跑步或者运动是不可取的。
因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应,进行紧张的"工作"
。若在这时跑步或运动,势必使骨骼肌"抢走"许多血液,结果造成消化道缺血,不但胃肠的蠕动减弱,而且消化液的分泌也会显著减少,这将引起消化不良。
刚
吃饱饭
可以跑步吗?
答:
刚吃饱饭不建议跑步
。很多人会喜欢在饭后进行跑步,其实这是不对的,当你吃完饭之后,你的身体进行食物消化,
这件事本身对身体就是一定的负担
。如果你在这个时候进行跑步运动,不仅不会有很好的锻炼效果,
还会对你的胃造成不好的影响
。我们在跑步的如果你刚刚吃过饭,你肯定是提不起最好的精神去跑步...
吃完饭
能运动
吗
饭后
多久可以运动
答:
1、影响减肥效果:吃完饭人体内的副交感神经会受到抑制。这时运动不但会影响到身体的消化系统,还会严重影响到减肥效果。
2、肠胃刺激导致不良反应
:刚吃完饭,肠胃中的食物会随着运动上下左右的震动,这样对肠胃会造成机械性刺激,导致胃痉挛,引发呕吐等不良反应,所以说饭后不能立却运动就是这个原因。3...
吃饱了为什么不
适宜剧烈
运动
?
答:
不健康,因为
吃饱
的饭没消化.
运动
了会把饭吐出来,造成消化不良。最科学的运动时间是饭后一小时开始或睡前一小时结束。经常晨跑,饭前一小时饭后一小时运动就没问题。不做剧烈运动,像散步这些轻微运动是有益于消化。 《吃饱饭後能做运动吗?》在现代的工商社会裏,每个人生活步调过著相当的紧迫,过多的...
吃饱了
多久才能
运动
!?
答:
原因是运动时震动肠胃,使连接肠胃的肠系膜受到牵拉引起腹痛。即使不出现腹痛,
饭后运动
也不可取。因为运动和消化都在争血液,会造成消化不良。饭后最好休息1-2小时再进行运动为好。饭后运动不会得阑尾炎,但饭后还是
不能
进行像打篮球、跳高、跑步等剧烈运动。因为,这样做对胃肠道的消化和吸收会产生不良...
人
吃饱饭为什么不能
剧烈
运动
?
答:
剧烈的
运动
会使大量血液流向手脚等活动频繁的部位,减少胃肠道的血液供应,导致消化功能减弱,影响食物营养的正常吸收,还可能出现不适。而胃炎、胃溃疡及胃下垂的患者,一般腹肌薄弱、腹腔压力低,饭后立即运动,即便是比较轻微的散步,也可能引起不适,出现肚子疼。
狗
吃饱了为什么不能
做剧烈
运动
答:
可使胃肝韧带和胃十二指肠韧带松弛或断裂,此时剧烈
运动
极易发生狗狗胃扭转。可造成胃脾血液循环产生障碍,还可能产生狗狗急性胃扩张症状,特点是发病急、病情恶化快、死亡率高。狗狗胃扭转现在可采取手术排除容物进行治疗。术后禁食、禁水3天,抗炎补液,营养支持治疗,病犬可逐渐痊愈。
吃饱后
,做
运动
好不好
答:
不好,不利于消化,影响肠胃功能。最好是饭前
运动
,饭后散步。
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