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    • 喝哪种牛奶对增高有好处

    我是一名初三的学生，但身高还冒1.5，期望求到好方法能迅速增高

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    推荐答案   2014-04-17
    人在睡眠的时候,是人体生长因子分泌最多的时候.这期间人体对营养的吸收是最充份的. 如果在睡眠前喝一杯牛奶的话.那么牛奶中的钙,蛋白质等营养都会被人体充份的吸收. 但是吸收这些营养,却不一定是可以长高,也许会长胖,也许会长大脑. 但有一点是可以肯定的,就是睡前喝牛奶,可以让骨骼大量的吸收钙质,增加骨密度. 还是有好处的!
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2014-04-17
    我觉得不要喝脱脂牛奶，喝普通的牛奶即可。早晚各一杯有助于健康，喝多了也不好 对肾脏产生障碍
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    喝哪种牛奶容易长高答：增高奶能长高。奶基本上都一样，主要是奶中含有较高的钙有助于身体的生长，纯奶、酸奶钙含量差不多。
    喝什么牌子得牛奶更有益于长高?答：蒙牛牛奶： 睡前记着喝杯牛奶，牛奶里含有一种能使人疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量的吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用。特别是L色氨酸，它是大脑合成五羟色胺的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用。而且，睡前喝牛奶有利于身体对钙的吸收，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，有利...
    喝什么牛奶有助于长高答：1、从营养方面来看，想要让孩子获得充分的牛奶营养，那么，建议最好服用纯牛奶，要避免服用调制乳之类的牛奶，因为这类型的牛奶营养价值已经出现了变化，另外，也可以给孩子服用一些加入了钙质或者是锌的牛奶，比方说高钙奶或者是高锌奶之类的，这样能够满足骨骼发育的需求，也能够让孩子挑食和厌食的问题...
    喝什么牛奶最容易长高答：2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己...
    想要增高,这过程中喝伊利纯牛奶好还是蒙牛纯牛奶好,或者是有更好的推 ...答：建议蒙牛纯牛奶。充足的睡眠有助增高。人的身体长高时间为每天晚上10点-2点之间，如果错过这段时间就不容易长高。少抽烟、少喝酒、少喝茶、少喝饮料，如果您有手淫的陋习最好戒掉。早餐一定要吃，尽量早上喝纯牛奶。乐观的心态也是长高的重要因素之一。另外：跳绳、跳高、爬楼梯、爬山、散步、慢跑、骑车...
    喝什么牛奶有助于长高答：喝纯牛奶有助于长高。就牛奶的营养而言，最好喝纯牛奶，不要喝调制乳之类的牛奶，因为营养价值已经变了。另外，可以喝一些添加了钙和锌的牛奶，例如市面上很多高钙奶、高锌奶，补钙对于骨骼发育本来就很重要。补锌则可以改善孩子的胃口，有助于改善挑食、厌食的坏毛病。就保质期而言，尽量挑选保质期短...
    喝什么牛奶可以长高答：喝奶之前扔掉奶皮，在煮牛奶的时候我们会看到这样的一层奶皮，很多家长在喂孩子的时候都将它去掉，这是不对的，因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A，对孩子的健康，尤其是眼睛很有好处。喝牛奶是有助于长高但不是喝了就一定长高，还要配合适当的运动，均衡膳食。很多朋友喜欢在早上空腹喝牛奶，这是很不...
    我增高,想喝牛奶,那么喝什么牛奶最好最安全最有效果!答：普通牛奶即可。舒化奶是给喝牛奶呕吐腹泻的人喝的，如果你没有这情况，那它就没什么特别的。多运动有助于激素产生，促进生长发育。所谓的高钙奶就是人为加钙的普通牛奶，而人为加的钙效果很差，还不如多喝点牛奶呢。空腹不宜喝牛奶，一方面是因为可能呕吐腹泻，一方面是饥饿状态下，吸收的蛋白质有些...
    喝那类牛奶可以长高?普通蒙牛纯牛奶可以么?答：因为人体的增高就是骨骼的增长，而钙是骨骼矿化过程中的重要营养素。想长得更高，同时还应该注意蛋白质、维生素A、D、K、锌、碘等营养素的摄入。 购买高钙奶的人，往往是那些对牛奶营养价值了解甚少的人群。其实，牛奶和酸奶本身就含钙丰富，已经称得上是高钙食品，而且成人每天喝一两袋普通牛奶，就能...
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