第1个回答 2014-07-16
答案只有一个持之以恒的不断坚持锻炼! 不过可以通过阶段性的训练慢慢的提升。 首先先要学会在篮下用左手投篮,其次要学会用右脚起跳上篮(不需要强求先用左手,慢慢的熟悉后在改为左手也行)这两个学会了就是关键了! 两个字 平衡! 平衡感找到了,用左手上篮就轻松了许多,在进行锻炼到熟练就行了。 但切勿在选则上篮方式中犯难,给个建议左手上篮就用左手运球再三步,右手上篮就用右手运球再三步,万不可先迈右脚却选择左手上篮,很难看的! 哦对了还有左手运球,看过《灌篮高手》吗?最基础的知识就在那里,下蹲点用左手运球,运稳了在练习胯下,运稳了在进行走动运球(主要找手感)运稳了在进行跑动运球。 没人是天才一上就能熟练,还是那四个字 坚持锻炼!本回答被提问者采纳