日常生活尽量让病人自己完成，但要注意保护病人，防止跌跤？

Question

如题所述

Answer 1

因为大多数老年人跌倒都发生在室内，老年人的居家安全就显得十分重要，应努力改善居家生活环境

　　1、加强照明，卧室和走道留夜灯，室内光线均匀、柔和;

　　2、尽量减少台阶、门槛，在经常活动的地方，不堆放杂物;

　　3、固定地毯，卫生间加防滑垫，保持居室地面干燥;

　　4、室内的家具尤其是床、桌、椅的高度和摆放位置要合理，电线应收好固定，不要经常更换家具位置;保持地面平坦无障物;

　　5、日常用品不宜放得过高或过低，易于取放;

　　6、浴室和坐便器旁加装扶手;

　　7、避免穿高跟鞋、软底鞋，少穿拖鞋，鞋子的大小要刚好，鞋底防滑。避免穿长短不合适的衣裤;8、体能虚弱、反应迟钝，有体位性低血压，服用安眠药以及用降压药的老人，夜间尽量不去厕所，如夜尿较频，可在床边准备好夜间所需物品和便器。

　　坚持参加规律的体育锻炼能增强肌力、柔韧性、平衡能力，从而减少跌倒的发生。可根据个体情况选择适合自己的运动，如太极拳、步行、慢跑等。

　　老年人应定期进行全面体检，检查感觉、中枢神经、骨骼、肌肉系统及评价用药情况，检查视力和骨质疏松情况。行动时动作幅度要小，坐起、行走动作不要太急，应缓慢进行，做到3个30秒，醒后30秒再起床，起床后30秒再起立，站立后30秒再行走;在行走中出现头晕，应及时扶物站立或蹲下，以防跌倒;必要时可选择手杖，如果感到疲劳、睡眠不足、身体不适时，不应勉强活动;下雨下雪天尽量不要外出。

　　由于老年人跌倒是多种因素交互作用的结果，因此预防老年人跌倒应采取积极的多因素、多方面的综合预防措施，降低老年人跌倒的发生，减少老年人的医疗负担和家庭负担，提高老年人的生活质量。老年人外面要防被撞到，而且在家中还要防自己摔倒。不仅如此老年人平时还要多参加运动，这样就能提高身体素质了!

Answer 2

那必须得啊，让他自己完成是为了锻炼他让他快点恢复，但是保护他也是不让他在收到二次伤害

Answer 3

是的
病人可以做到的让他自己做，对身体的恢复有很大帮助。在运动过程中保护他的身体是为了不受到二次伤害，不加重对身体的伤害。

Answer 4

说的很对，有时有时候过度的保护，而是病人丧失了锻炼的机会而导致病情更加的严重或者恢复的很慢

Answer 5

是啊，病人一跌跤就是护理不良事件，护士会被扣分扣钱的，还得写不良事件报告表。