众所周知,西葫芦是我们生活当中比较常见的一个蔬菜,同时西葫芦的口感也非常的好,对于宝宝来说,适当的吃一些西葫芦能够提高自身的免疫力,接下来小编就为大家介绍一下。
首先我们要知道西葫芦的营养价值非常的丰富,适当的给孩子吃一些西葫芦,既可以为宝宝提供营养,同时也能够让宝宝的生长发育得到促进的作用。而且西葫芦是一个软性的蔬菜,宝宝能够很好的消化,同时也能够很好的被身体吸收。其次宝宝在6个月的时候就可以逐渐添加辅食了,所以要想让宝宝添加西葫芦的时候容易当等到宝宝七八个月的时候再添加西葫芦是最好的,因为刚开始添加辅食的宝宝尽量还是以米粉为主,如果上来就给孩子添加西葫芦,孩子不仅接受不了,同时也会产生一定的抗拒心理。不过他给孩子添加西葫芦的时候,尽量将西葫芦榨成泥,然后煮熟,这样宝宝食用才是最好的,同时也不会出现任何的情况。
除此之外,等到宝宝一岁半左右的时候就可以炒西葫芦给宝宝吃了,因为这个时候宝宝已经陆陆续续的长牙,同时也可以通过吃西葫芦来锻炼宝宝的咀嚼能力,对于宝宝来说是非常好的,同时也能够促进宝宝的生长发育,提高宝宝的机体免疫力。
最后就是一定要注意西葫芦的挑选,要知道市面上的西葫芦有很多,还有一部分是打了农药的西葫芦,所以在挑选的时候一定要看西葫芦的颜色,如果西葫芦的颜色是浅绿色,那么就代表着不新鲜了,这个时候尽量不要选,选择嫩绿色的西葫芦,这样的西葫芦才是非常新鲜的,炒起来也非常的好吃。