怎么在2个月内速成芭蕾舞

Question

我是今年应届高3学生 我是学空乘模特的 今年年底就要考专业了
我1米68 50公斤 老师看我条件还可以 才艺展示就教了我学芭蕾
她说我脚尖只要能立起来立稳了 她就好排动作给我 舞蹈就基本不是问题了。因为给我编排的是很简单很简单的，就像是少儿芭蕾那种。
可关键是现在我练了有一阵子了脚尖就是立不起来

可是真的好难练。。难道真的晚了嘛？有什么速成点的方法嘛？或者说我多练什么动作比较有效。
很急啊····高额悬赏！！！

Answer 1

　　芭蕾最少要四年，芭蕾舞技的提高是一个缓慢渐进的过程，不能太急于求成。特别需要注意的是，跳芭蕾之前一定要进行热身运动，跳完后若身体很痛或疼痛集中于一点，或疼痛持续24小时以上，就要找医生查看是否受伤。

　　自己练可以分为三个步骤
　　第一是足尖步前行，你可以先扶墙踮脚。注意一定要90度，30天之后试着能不能足尖走路。
　　第二是旋转。先挺胸，脚尖着地。随着手摆动的频率按照一定的方向转，一开始可以慢一点、90度。每天转3次，每次120个左右。
　　1个月之后，试着80度。2个月之后，试着70度旋转。【注意两手伸直】
　　第三是眼平视，且下巴稍微抬高10度。眼睛摆正，最后三个动作连起来。练了大概4个月之后就可以去找专业的老师学习舞步。
　　因为有着三个步骤，学起来也比较快、轻松。另外练习要有专业的芭蕾舞鞋，再练习之前要首先练好基本功：横劈叉、顺时针全旋、以及要有柔韧的韧带。

　　初学时每天练习15分钟，课程进度不要太快，要逐步增加到每天30分钟。练习过程中，要适时休息，以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。

Answer 2

脚尖：跪地，屁股碰脚跟坐下，稳后，将膝盖慢慢抬起，只让脚背前小部分触地，七位手，让脚尖感觉到痛的压力，停住半分钟，可以一天天变久。可以参考。

Answer 3

我是学芭蕾的，所有人一开始都很难立起来，其实不用着急。你只要把鞋掰软，多压脚背，增加脚部力量就没问题了，

参考资料：百度知道

Answer 4

正常三年才会立脚尖呀 ,你的老师有毛病吧～真为你抱不平

Answer 5

换个吧= =你年龄大了，又高，不稳的。
古筝好了。一个月就可以弹出不错的曲子。很容易入门。