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    • 如何判断自己缺乏那种维生素？

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    推荐答案   2020-09-19

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    怎样知道自己身体缺少哪些维生素?答：缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退心情烦躁及失眠。缺维生素B1：对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛。缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感。对光有过度敏感的反应。缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落。缺维生素B6：舌苔厚重，...
    缺少各种维生素会有何症状答：缺少维生素B12:行动易失平衡,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛。 缺少维生素C:伤口不易愈合,虚弱,牙齿出血,舌苔厚重。 开家庭药箱,除了必备的感冒药和创可贴,是不是各种各样的维生素药最多?真的很感谢它们,一旦有些小毛病,不用上医院,服上几片自己就能“搞定”。直到有一天,医生却告诉我们那些维生素...
    怎样知道自己缺少维生素C?答：有以下症状说明自己缺乏维生素c：1、容易疲劳2、容易有瘀点3、牙齿症状4、出血症状5、骨骼症状6、贫血 7、加重动脉硬化8、伤口愈合慢 提醒：从饮食中缺乏维生素C至发展成坏血病约需4-7个月时间，最初会出现一些非特异性症状，如虚弱无力、消化不良、烦躁不安、面色苍白等，严重缺乏可引起坏血病，这是一...
    如何判断自己的身体需要补充那类维生素?答：当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。缺乏维生素A：指甲出现凹陷线纹，皮肤瘙痒，夜盲症、干眼症等。缺乏维生素D：骨质软化、儿童患软骨病。缺乏维生素B：对声音过敏，对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛，患脚气病、神经性皮炎等。缺乏维生素B2：嘴角破裂溃烂、出现各种皮肤性疾病、手脚有...
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