从科学的角度而言,不论是营养不良,又或者是营养过剩,都有可能造成身患癌症的发生,这两种营养状态对于人体都会造成一定的损害,看起来两者都是一种极端,营养过剩会造成人的身体变成非常的虚弱,人一旦虚弱就会造成自己的体质下降,这样就会给癌症可乘之机。如果营养过剩,就会给自己身体带来过多的营养物质,这些物质在进入了人体后会在体内堆积下来,不会被完全的消化掉。并且伴随着时间的发展,将有可能导致相关疾病的产生,例如肺癌,这就跟人的饮食息息相关。
因此,对于营养物质,我们必须合理的吸收,不能够吃太多营养的物质,也不能不补充营养物质,我们必须在这两个之间选择一个平衡点,这样才能够给我们的身体带来好处。如果我们在生活中处于这两种状态,那么就必须要提高一定的警惕意识,自己在生活中要多注意自己的身体,不能够坐视不管,以为没啥事,自己必须合理的饮食,在一日三餐中合理的搭配饭菜,确保自己体内吸收的营养物质正好能够满足身体的需要,这才是最正确的行为。
在日常生活中,一些人常常会有一些比较错误的认识,觉得自己必须经常性的吃一些补品,这样才能够保养好自己的身体,从而买了很多的营养物质,天天吃,天天喝,自己以为达到了保养的效果,其实不然,这样只会造成自己的身体承受不了。而也有部分人,没有一定的营养知识,不知道怎样保养自己,合理吸收营养,造成自己的营养不足,身体素质相比于正常人,非常的差,这样会给自己带来严重的后果。
为此,我们必须正确看待,合理吸收,保持一个正确的,科学的营养吸收水平。