第1个回答 2021-03-19
难，这个时候骨骼已经发育成熟，产生了闭合。喝奶会带来很多好处，提高免疫力，增加皮肤弹性，带来良好睡眠质量。
第2个回答 2021-03-19
20岁这个年纪很多人以为身高就定型了，其实并不然20岁的时候，我们的骨骼还没有完全的闭合，还是可以长高的，喝牛奶只是其中一部分还要多加一些运动拉伸才能够更好的去长身高。
第3个回答 2021-03-19
身高跟遗传因素，营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关，每天要摄入足够的热能和各种营养素。多喝牛奶有好处的！增加体育锻炼，保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多！一定要多参加体育锻炼！本回答被提问者采纳
第4个回答 2021-03-19
身高跟遗传因素，营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关，每天要摄入足够的热能和各种营养素。多喝牛奶有好处的！增加体育锻炼，保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多！一定要多参加体育锻炼！