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    • 三年没出过家门，害羞不敢见人。。怎么克服恐惧走出去？......

    如题所述

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    推荐答案   2020-01-06
    这么长时间没有出过家门，那么不要着急，慢慢适应，可以先请自己比较要好的朋友来家里，和你聊天，然后再和好朋友一起出去玩，慢慢适应外面的环境，再慢慢学会和陌生人打交道，一步一步来，不要急于求成，同时告诉自己，自己能行，给自己一个积极的心理暗示，也会帮助你尽快适应外面的世界。只要迈出第一步就是胜利，加油！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-01-06
    感觉可以把自己武装的很严实这样别人就不认识你了，没人认识就不用害怕了，多出去溜达几次，慢慢适应就好了，可以一点点把武装减下来就更好了！
    第2个回答  2020-01-06
    客服恐惧的办法最好是努力适应环境，你可以多到人多的地方锻炼。
    第3个回答  2020-01-06
    克服恐惧的最佳办法就是越是害怕越要去做…
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    三年没出过家门,害羞不敢见人。。怎么克服恐惧走出去?...答：首先不要有心理负担，不要想太多，要有一颗勇敢的心，大胆走出去，不要害怕，当你走出第一步的时候，接下来的路就好走了。
    三年没出过家门,害羞不敢见人。。怎么走出去?...答：三年没出过家门，害羞不敢见人，要想走出去，唯一的办法就是先从身边人做起先走出，尝试着和他们接触，等练就了一定胆量以后再向公共场合进发。
    三年没出过家门,害羞不敢见人。。怎么克服恐惧走出去?...答：九，比较严重的恐惧症者，建议咨询心理医生，并考虑适当用药。
    三年没出过家门,害羞不敢见人。。怎么走出去?...答：有心出门，便会顺利地走出家门的。三年来的第一出门，不妨找家人或者朋友陪伴着一起出门吧。一来壮壮胆子，可以开解你的心结。二来可以安抚、平复你复杂的情绪。第一次出门，就在小区里走走，或者在家的附近逛逛，时间不宜过长。待慢慢适应了，逐渐走远一点路程、时间延长。在家里都看一些书籍，它会...
    三年没出过家门,见人就害羞不敢出去,怎么克服?。。。答：大家都一样，忘记那些阻碍自己出门的想法，多想想出门的好，慢慢适应可就好了。
    三年没出过家门,害羞不敢见人。。怎么走出去?...答：三年没出过家门，害羞不敢见人。。要打扮一下，穿得整洁，头发剪一下显精神，再大胆走出去。
    三年没出过家门,害羞不敢见人,怎么克服恐惧走出去?答：先吃饱，穿暖，带好钥匙，准备好出去可能用到的东西，最好背个包。第一次出门，害羞的话先把自己包起来，围个围巾，戴个帽子，露两个眼睛，现在是冬天，也没人会怀疑，多出门几次，等到你想跟人说话了，再把围巾解了，等你想见人了再把帽子摘了，祝你好运 ...
    三年没出过家门,很害羞不敢见人,怎么克服恐惧?。。。答：三年没出过家门，很害羞不敢见人，怎么克服恐惧，勇敢的走出去，和大家交流
    三年没出过家门,见人就害羞不敢出去,怎么克服?答：先在网上跟人聊聊，反正网上不用见面，也没有那么多的压力，熟了之后再见面试试，这个方法感觉挺有用的。
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