如何说之前先考虑是否要向父母说。
身边患抑郁症和焦虑症的朋友和同事越来越多，大部分人都选择了看心理医生而不会选择告诉父母。之所以不告诉父母的原因有几个：一、心疼父母，不愿意让父母担心受怕；二、父母没有专业知识，对病情没有帮助；三、父母不理解，会给自己造成更大的压力；四、有些父母拒绝承认这是一种病。
结合朋友的案例，选择看心理医生是必须的。抑郁和焦虑都是心理上的病症，对个人的生活、工作、学习和人际交往等方面都会有影响。症状轻度者很难察觉，大家可能觉得就是一时的脾气上来了，没有什么大不了的。但是这种情况如果没有及时发现和治疗，严重时会失去理智而做出自残或伤人的行为。既然自己意识到了，一定要及时就医，客观看待。
如果你和父母的关系很好，沟通一直很顺畅，而他们又是思想比较开明的人。你可以选择直接把医生的就诊单和病历给父母看，告诉他们你的心理出现了问题，正在积极治疗。过程中你可能会有些反常的行为，请他们谅解。
如果你和父母的关系不是很好，长期以往没有太多的沟通，而他们的思想又比较保守，不认为情绪问题是一种病的话。我建议还是不要和他们说，他们的不理解往往会加重你的心理负担，影响治疗效果。
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第1个回答 2019-02-26
第一，你自己先去医院检查，是否有抑郁，是否是中度以上了，医院都有评测的。
第二，把检查结果和父母说，这个需要和父母沟通，他们是你的监护人有权知道你的身体和心理状态，心理疾病比身体疾病更可怕，心理病不要自己逞强，那样会更难受，自己的心理病只有自己了解。
第三，如果父母有了解心理疾病会带你看心理医生或用药物都是可以的。
第四，父母不了解没关系，自己按照医生开些药，也是能好的，好的心情对学习工作都帮助大，祝你康复。
第二，把检查结果和父母说，这个需要和父母沟通，他们是你的监护人有权知道你的身体和心理状态，心理疾病比身体疾病更可怕，心理病不要自己逞强，那样会更难受，自己的心理病只有自己了解。
第三，如果父母有了解心理疾病会带你看心理医生或用药物都是可以的。
第四，父母不了解没关系，自己按照医生开些药，也是能好的，好的心情对学习工作都帮助大，祝你康复。
第2个回答 2019-02-26
纠结要不要和父母说自己有重度抑郁中度焦虑，说明担心父母知道自己的情况后会有意外的反应。可能是对自己的担心，也可能是对自己的误解甚至是责备。如果是担心父母知情后为自己担心操心，那还是建议告知父母。有父母的陪伴和社会支持，会有效的帮助你。如果是担心父母知道后责备甚至是错误的指导，那还是建议不要告知的为好。但是，最好的解决方案还是：如有必要，告诉父母。可能父母对抑郁和焦虑并不了解，但他们也有可能会去了解，进而帮助你、关心你。
第3个回答 2019-02-26
你能说出来的，我感觉你不像的，因为一般的了抑郁症的都不爱说，不爱做，不爱吃饭，眼神都不对，凭你说话，我感觉你应该是心里烦闷，有抑郁症倾向，所以孩子你现在不要乱想，好好的去做你该做的事情，父母平时真的累，你不做父母不知道的。
第4个回答 2019-02-26
要耐心对待！孝顺父母是我们是我们每个人的义不容辞的光荣义务，，这是中国的传统美德，因为父母生了我们，并细心呵护我们，他们用自己的生命来保护我们，把我们养育成人，现在，我们长大了，我们的家也就是爸妈的家，我们也要向爸妈关心我们小时候的心情，我们也要用同样的心情去关爱他们，孝顺父母。
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