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曾经受到过校园欺凌,留下了很大的心理阴影,应该怎么缓解自己?
如题所述
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推荐答案 2019-10-09
你好,你说曾经受过校园欺凌,那么你有没有去心理咨询过呢?因为你这一个问题,我也不太了解具体的情况,如果你想正视之前的问题,那么心理咨询会对你帮助很大。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-10-09
我也是,但现在走出来 了,从小就是个爱哭鬼,胆子小,被送回老家读书,就一直被人排斥欺负,现在一个人出门打工,多多少少还是受了点校园暴力的影响,现在很不自信,交不到朋友,还是很腼腆。
题主有相同经历,能不能交个朋友 ?
第2个回答 2021-05-25
我也经历过能不能交个朋友
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答:
一,
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平时开阔心胸视野,豁达大气一些
!不要过于计较一时一事的烦恼得失。三,别人骂你?没有幻听吧?最近没有做什么得罪人、不友好的事吧?四,遇事深呼吸,平时多运动,找时间,咨询心理医生,调整一下。
童年遭遇过霸
凌,
长大之后该如何修复自我创伤?
答:
第二,
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提高自己各方面的实力自由
自己强大了,靠天靠地不如靠自己,只有自己强大了才不会可怜童年的自己,可怜自己是懦夫才会干的事。(这有点重了,不要太在意了,我每回遇到困难想哭时候,就是这么对我自己说的。)第三,
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答:
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。看看做得好的人,他们平时怎么为人处世的?
可以找一些愿意指导你的人
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以前被
校园欺凌过,
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调解心态?
答:
放过以前的自己,过去的就让他过去,最重要的是让你自己强大起来
。不管之前经历过什么,
现在的你首先需要做的就是自信
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的校园欺凌,
导致现在还有
阴影,怎么样
才能让
自己
变强?不...
答:
一旦发现这种情况,立马告诉家长和老师,寻求帮助,让犯错的人受到该有的惩罚。切勿意气用事或者通过不正确的手段报复。应该将证据录下或者拍照下来,以备后期取证使用。如果目前已经摆脱了被
欺凌的
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我曾遭受
过校园暴力,怎么
办
, 留下心理阴影,
觉得不值得?,,,
答:
校园欺凌,
不单单一例,而且估计上学时间每周都在上演。如果自己没放下,就换位思考一下,也许还有人比我更惨,我已经是幸运的了。这样鼓起信心,让自己别多想,越想越害怕,导致了性格更内向。只要学会开朗点,换位思考,努力让自己做一些感兴趣的事,就能阳光面对生活。久而久之内心强大了,接受能力...
在学校遇到过霸
凌,
该
怎么
办?
答:
3、打理好
自己的
情绪 遭遇霸凌并且克服它带来的伤害并不是一桩简单的事情,所以如何摆脱
校园暴力
带来
的心理阴影
是每一个受害者都需要面对的困境。尽量尝试着表现的和平常一样,自嘲或幽默地调侃会减弱不安的情绪,或者跟自己信任的人积极交流。要把注意力放在个人和情绪管理身上,罗列出积极的目标,并且...
经历了
校园欺凌,
现在精神上出现问题,该
怎么
办?
答:
经历
过校园欺凌,大
部分孩子都会表现的胆小、自卑,家长应该及时安抚孩子,让孩子受伤的心平复下来,并在日常生活中鼓励孩子走出
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扭曲变成主动欺凌其他人。 看到这个问题,我内...
我因为初中时候被
校园欺凌
后,至今生活在
阴影
下未能走出来
怎么
办?
答:
保持着最基础的自信,乐观,记住保持
自己的
尊严,才会迎来属于自己的胜利,我在度过那段难熬痛苦的日子后,也认识到了真正的朋友。他们陪着我慢慢走出黑暗,努力学习,向着自己的目标前进。保持积极的态度才会吸引到更多相同的人跟你一起,只有晴天才能驱赶乌云。最后 ,欺负我的人初中没读完,听说因为骗钱,...
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