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    • 吃瘦肉可以减肥吗？

    如题所述

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    推荐答案   2016-05-17
    这个不是很科学！
    楼主记住要减肥。只要记得早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。。。
    如果找那个人说法，楼主只有减肥失败。厌食症，胃溃疡，这三种后果！
    楼主要减肥最重要还是在晚上，估计楼主是不爱运动的吧，
    晚上不用吃饭，只吃一小碗菜和一小碗汤就可以了。
    而且不能吃得太晚了，吃了就睡这个是长膘的原因！而且严禁晚上加餐！！
    如果可以的话可以小运动一下！
    楼主可以试试燕麦哦！这玩意饱腹感极强！但是脂肪爆低！你可以百度看看，我现在早上都是一大碗燕麦吃了感觉涨的很，结果没得脂肪的哦！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-08-07
    瘦肉和肥肉其实含的脂肪都一样``只是吃的时候感觉肥的不好`` 苹果减肥三天见效 众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。
    第2个回答  2016-05-17
    想减肥关键在于运动，建议你多锻炼。
    第3个回答  2016-05-17
    看烹饪的方式是怎么样的，水煮是最能减肥的，减肥的话我建议吃水煮鸡胸肉
    第4个回答  2016-05-17
    瘦肉也会胖，当然不行
    第5个回答  2016-05-17
    没听说过 这要能行 大概就没有胖子了
    12
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