昨天运动多了今天大腿疼怎么办？

如题所述

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推荐答案 2014-11-04

双手锤锤腿！促进乳酸分解！肯定会好的快的，锤腿力度不要太重。

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第1个回答 2014-11-04

擦上红花油同时按摩，促进血液循环，加快新陈代谢，同时可以结合毛巾热敷，效果更好。
祝早日恢复！

第2个回答 2014-11-04

说明以前运动太少，坚持追问

可是我每天还要运动啊

追答

明天慢慢就好了

第3个回答 2014-11-04

这个是正常的，在一个礼拜内就会好的，如果不严重会更快追问

可是我每天还要运动啊

追答

这个是酸痛，一个礼拜后再运动就没感觉了

第4个回答 2014-11-04

肌肉拉伤，过几天就没事

第5个回答 2014-11-04

你说的这个情况可能是劳累导致的你注意休息一般就没有问题，你不用担心这个问题的，以后注意劳逸结合，不要过于的锻炼，

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