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铅球扔到15米身体要很壮吗
如题所述
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推荐答案 2014-12-23
不一定要很壮,要腰腹,手臂的力量,身体的协调
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/WX7XWBtOvejBjXvzztt.html
其他回答
第1个回答 2014-12-23
多少公斤的?
第2个回答 2014-12-23
不是啊 主要是技术
追答
4项考试铅球扔10米大概多少分?
相似回答
铅球
5kg正常人丢多远
答:
一般来说,一个正常的成年人可以将5kg的
铅球投掷到
大约10-12米远的距离。不过,需要注意的是,这个距离会受到多种因素的影响,如个人的力量、技术、投掷角度等。铅球投掷的距离主要取决于个人的
身体
素质和技术水平。一般来说,铅球投掷需要较强的上肢和腰腹力量,以及较好的协调性和技术动作。如果缺乏这些...
南昌选手误将
铅球扔
向裁判,铅球运动对于运动员有什么要求?
答:
铅球这项运动本身对于运动员的要求不高,为这项运动他不像长跑那样有耐力
,也不需要像百米赛那样有激情,更不需要像跳高那样有爆发力。不过一个人的身高是学习铅球的重要指标,高身材的运动员,在扔铅球的时候会更具备优势。作为田径运动中一个重要的组成部分,铅球运动对于提升运动员身体素质具有重要意义,...
为什么
铅球
运动员身材比较胖,肌肉型的不行吗?
答:
如果你想让击球速度更高,你需要最大化总动量。
铅球
本身的质量是不变的。只有运动员的素质和速度才能改变。乘积越大,传递给球的动量越大。肌肉发达的运动员在提高速度方面可能比肥胖的运动员稍有优势,但质量是有上限的,也就是体重。即使是2米的运动员也能重达100公斤。但是铅球进场的加速距离太短。
怎样能把
铅球扔
远,
需要
练习哪方面的肌肉
答:
铅球
训练方法 摘要:推铅球属于力量性的
投掷
项目,除了要具备一般
身体
素质以外,还必须有适应推铅球所需要的专项素质,同时运动成绩越好,对专项素质的要求也越高。铅球专项素质主要包括专项力量、专项速度、动作速度以及专项耐力等。其中最主要的是专项力量,专项力量的最大的特点是爆发力,爆发力取决于速度和力量的结合,但是...
扔铅球
的问题。
答:
2.铅球是不是需要很大的手力3.
扔铅球需要
哪些部位的肌肉发达一些?4。距离运动会只有半个月了。我的手臂也还算是比较
强壮
的那种、有没有可能
在在
半个月内将力量练上去以求高分。具体的做法,例如针对不同部位的练习方法。 我知道分不多对大家可能苛刻了点 这么多的问题 只是希望大家能认真点回答一下我的问题。
怎么扔
铅球扔
的远
答:
很多人扔铅球方式不正确就导致了受伤情况出现,一定要注意
在扔铅球
之前做好热身运动,了解清楚自己
身体
状况,做好保健措施,消除安全隐患,如果场地出现了不平整的情况,应该及时提出,把一些土块或者石头有效的清除掉。如果感觉到四肢酸痛或者疲劳,有头晕心慌问题,就是运动负荷变得太大造成的,一定要好好的...
正常人
扔铅球
多少米
答:
4到6.5米。由体育局发布的通告得知,
扔铅球
的距离会因选手的年龄、技术水平、
身体
素质等因素而有所不同,正常人扔铅球会扔4到6.5米远。铅球是利用人体全身的力量,将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的田径运动项目之一。
扔铅球
的动作
答:
扔铅球
是田径项目中比较
特别
的一项运动,需要选手全身肌肉力量协调。
在
竞技时选手要将一个重达16磅的
铅球扔
出尽可能远的距离,这就需要选手保持一定的姿势和动作。步骤一:准备动作 在进行扔铅球运动前,选手需要做一定的准备。首先是选择合适的鞋子,鞋子需要能够提供足够的支撑和稳定性。其次需要进行适当...
把
铅球扔
的更远的窍门
答:
扔铅球
最好的基础就是有个
壮壮
的
身体
,铅球出手后身体可以保持稳定。上下肢力量同样很重要,力量主要来自腰部,
在
转体中加大球的出手速度。当然,过硬的
投掷铅球
技术是必不可少的!
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