有什么工具可以克服余光恐惧症啊!  

余光恐惧症就是:在学习看书思考的时候,眼睛的余光,会控制不住的看旁边,想不看都不行,这样无法专心做当前的事,一直被余光分神!!!

在此,我想问你如何制作一个工具眼睛?
来强行克制余光!求隐士高人指点?

首先说明一下:关于心理指导,吃药康复,无作用,此类答案,请不要作答!

吐槽者,乱回答者,素质不好者,请不要作答!

第1个回答  2019-02-21
回答你好,这种情况有可能是既往压力太大心理问题极大所致,建议调整心态,不要着急,适当的进行多方面的沟通和...
第2个回答  2019-02-21
余光恐惧是一种很影响学习和生活的心理障碍、
多数的朋友都需要有长期奋战的心理准备、
心态上最好保持平和、不要和余光恐惧对抗、
减少压力以及学会接纳不喜欢的自己、这样会较好帮你较好的进行调适、
希望有帮到你、望采纳!
第3个回答  2019-02-21
对于症状不是很严重的个体,能够运用好森田疗法的“顺其自然,为所当为”,症状通常能够减轻或者好转。一些朋友也确实是如此,不自觉地运用了这个原则,所以症状没有恶化。但是因为不明白原因,对症状的产生缺乏真正的认识,所以还会或多或少被症状所困扰。有正确应对症状的体验,通过接受专业的指导可以比较快就解决了。中医针灸治疗也是不错的选择。
第4个回答  2019-02-21
根据公安部的规定:身份证丢失不需要挂失,如果有人使用你的身份证办理什么违法的事,责任也有使用你身份证和给他办理业务的人承担,和你没有关系的,你就放心吧;但是为了把你的生活方便需要,你还是赶紧到户籍所在地派出所补办身份证,现在需要采集公民个人指纹信息,必须本人回去的,如果你以前办理过采集指纹的身份证的话,可以让家人帮你办理;补办身份证,慢证大约两个月能够回来,收费40元,办理加急的话需加22元快递费,大约半个月能够办出来,你也可以在办理正式身份证之后办理一个临时身份证,费用10元,当天就可以办出来的,祝您好运!
第5个回答  2019-02-21
余光恐惧症、强迫症、抑郁症,从本质和心理成因方面来说,都有相似性,即对自己的要求比较高,同时内心的条条框框限制比较多。这是性格方面的原因,通常还有直接原因,有可能你注意力在与其它人、物上时,心理产生了波动,我们可以将之称为锚点,当时你可能并未在意,导致后续被持续刺激,情况也越来越严重。
相似回答