没有自信，跟你从小的成长环境、家庭教育等很多因素都有关系。
那如何变得有自信呢？这里我给你提供三个方法。
第一点，每天早上起来，对着镜子好好看看自己。然后，从内心深处大声喊出一句，“我是最棒的”。每天早上用欣赏的眼光看待自己，这样能从心理上暗示自己，自己是最棒的，增强自信心。
第二点，写成就事件。每天晚上睡觉前，回想一下当天自己做的特别好的事情。比如写的报告被领导表扬了，或者朋友夸自己穿衣服穿得好看，或者被称赞自己皮肤好。把这些事件每天进行一个记录，没自信的时候翻出来看看。
第三点，多做演讲。上台发言跟一个人自信心有着很大的关系。刚开始的时候，你可能比较胆怯，容易紧张，发音也不好。但是，你要勇于上台，坚持几次，慢慢的你就会越来越自信，再也不担心在众人面前发言。一段时间后，你会感觉自己有一个很明显的进步，进一步增强自己的自信心。
——————————————————————————————————
非典型的天蝎理工女，数学小硕，时而呆萌如兔，时而一丝不苟，经常干些囧事，做事喜欢极致。欢迎勾搭（微信号：momoa234），一起成长。
我之前也是非常的没有自信，总觉得自己什么也做不好，所以在面对人的时候总是低着头，不敢正眼看人，但是现在我已经改变很多了。我觉得现在基本已经活得非常有自信了，能够非常自信的面对他人，能够开朗的和他人交流。
我来分享一下，我是如何变得有自信吧，首先，你需要经常的去户外走动，千万不要把自己一个人闷在家里面，要学会和外面多接触。你也是把自己封闭起来，又不和外面人接触，你就会越变得自闭，就会变得没有信心。
可能刚开始和他人交流的时候，你会觉得有困难，不敢抬头看他人，但是一定要克服这一点，慢慢的改变，可能刚开始说话的时候，你会不知道说什么，但是你可以仔细观察身边的人是如何和别人交流的，慢慢的改变自己，一步一步的让自己之间变得有信心起来。
其次，你可以通过多参加一些户外运动，来增强自己的信心，我就在学校里面参加了武术协会，在这个社团里面我认识了很多朋友，他们改变了我很多，其中最重要的一个就是我认识了一个非常活泼的学妹，和她相处了一段时间后，我觉得我的性格改变了很多，渐渐变得活泼开朗起来，变得爱和人说话，也对自己有了信心。
要让自己变得有信心，你还可以，通过心理暗示的方法，每天早上对自己说一遍，我很好，我很棒，我能做成我所有想做的事情。除了自我暗示之外，你也可以，让大人夸奖你的方法，来增强自己的信心，也可以和你的好朋友说，让他们每天都夸奖你一遍，在别人的夸奖下，你就会变得更加有信心了。
想要变得有自信，其实很容易的，不要把它想的那么难。只要你努力了，就一定会有收获的，相信自己一定行！
第一，每次上课的时候，你可以积极的去发言，每次起来背书的时候，你都要站起来背一下书。你要在下面准备的很充分，站起来就开始很流利地去背诵。每当老师点一下头，就是对你的认可。等到他对你的赞赏越来越多，你自己也也就习惯了站起来背诵的那种感觉。自信感也就慢慢的找到了。
第二，为什么你也会没有自信感呢，因为你对自己不够了解。自己掌握的知识不够牢固，见识的东西也不够多。当别人问到你的时候，你害怕说错，或者是你不知道。慢慢的你就会形成自卑感。当别人问到你什么的时候，你总是下意识的去想，这个事情我不知道。所以你的自信感慢慢的就会减弱。
如果想要培养你的自信感，首先你就要多读书，了解的东西多一点，知道的东西很广泛。当别人问你什么东西的时候，你能够对答如流，或者是他一说你就知道他下面要说的内容，立即给出答案。让别人给你投来赞许的目光。你就慢慢的会变成自信。
第三，可以每天早上找一个没人的地方，去练习一下自己说话的声音，说话的语调，还有你自己说话的语气。如果能够练习一下你的英语口语就更完美了。
把你自己口语的发音发的很正确，无论是美音还是英音，只要有一种很拿手的，随便一说出口就很流利。让人一听就知道你是练过的，你自己也会对自己慢慢的认可，也能够让自己逐渐的在大家面前放开。去进行演讲，去参加比赛。即使不能够拿到奖项，但是你能够参与过程，你也会慢慢的变得自信。
自信是发自内心的自我肯定，相信自己有能力实现自己的目标。
没有自信，其实是对自己的评价比较低。不过不用担心，你绝对不是一个人，如果你变身记者，到街边采访一下就会发现，很多人都或多或少在某些方面不够自信，说自己不自信的人比比皆是。
你也许会说，但我是特别不自信的那种，怎么办？别担心，只要真的想改变，好方法加上持续的行动力，变得更自信是完全可能的。
自信，来源于两个信念：一个是“我是有能力的”，第二个是“我是有价值的”。这两个信念缺少任何一个都会让人不自信，要么是觉得自己没有能力搞定想做的事，要么是觉得自己没有价值。值得一提的是，那种认为自己天下第一，没有任何缺点，别人都不如我的人并不是真正的自信，而是自大。
要怎么样才能变得更自信？从两个方面入手。
一、增加自我的了解。这是什么意思呢？不够自信很大的一个原因是看不到自己的优点，太过于聚焦于自己的缺点。真正的自信能够清晰地知道自己的优点和缺点，不断发挥自己的长处和弥补自己的不足。特别对于缺点，要一分为二地看，那些可以改变的缺点努力改变它，让自己变得更好，那些不可以改变的缺点，比如身高、长相等，把它变成自己的特点，真正接受它 。
你可以拿出一张纸，分别列出自己的优点和缺点，优点至少要列出5个以上，然后想想要怎么发挥自己的这些优点，缺点只要列出让自己困扰的前几个就行，然后看看哪些是可以改变的，哪些是改变不了的，在可以改变的缺点中，选一个最想改变，写下改变的行动计划，然后去行动，在改变不了的缺点中，想想看怎么样让这些独特点成为自己的特色。
二、发展自己的专长。自信的基础是真实的成就，自信不足其实也往往是看不到自己的成就。其实，这些成就并非是要那些轰轰烈烈的大成就，那些点滴的进步，小小的快乐，其实都是可以成为自信的根基。
你可以准备一个本子，用来记录自己的成功和进步，再小的都要记录下来，比如做了顿好吃的早餐，读完了一本好书等等。此外，有意识地发展自己的兴趣和专长，这对自信有很大的帮助，比如你可以去练习演讲，学习表演，学个吉他等等。
自信，其实也是可以练习的能力，想要更自信，就要不断地练习。
更多内容，请关注“我的情商笔记”。
首先你要改变你的这种想法。所有的人在机会面前彼此应该是平等的。尤其是人格和性格方面。你要相信自己的魅力，相信自己是有属于自己的闪光点的，要不然你的朋友他们也不会注意到你，进而想和你成为好朋友。所以你要增加自己的自信心。退1万步来讲，就算你对自己没有信心，也应该对你的朋友有信心。你觉得他们会选择一个没有优点，没有闪光点的女生做自己的朋友的吗？所以不要不要胡思乱想，不要被这种想法左右了自己的心情。
如果你真的觉得很没有自信心，觉得你不够优秀，觉得配不上身边的人，，那么你就想办法努力的充实自己，提高自己。平时多看看书，多去外面走走开阔自己的视野，多和优秀的人交往扩大自己的朋友圈，。而不应该只是整天自怨自艾，从心里觉得配不上任何人，而不在行动上做出任何的改变。只是在口头觉得没有自信心的你，时间久了真的会因为没有自信心而和别人产生一定的差距。会真跟不上别人。所以趁着现在你们之间还没有那么明显的差别，努力的去充实自己。去做一个你认为充满自信的人。
最重要的是，你要相信你自己。相信自己是可以的。只有先开始相信自己，你才可以有信心面对任何突发事情的发生。只要你肯努力，肯做出改变你就可以拥有自信心。家庭，身份，地位这些从来都不是你缺乏自信的理由。学识，经验阅历这些都是可以后天培养的，也不是问题。最重要的就是你自己的想法，只要你自己变得强大，那么自信心自然而然就会伴随着你。