努力让自己变得更强，这是最根本的，也是最有效的，最长远的办法。
我听过有很多很多的人问这种问题，自卑不自信，好像成了现在人们普遍的一个症结。的的确确，自信在这个社会是非常重要的，因为他无时无刻不体验着一个人的能力和魅力，我们需要这样的自信，去向他人更好的展示自己。
我们退一万步讲，即使你不感觉到自己是虚假的，即使你真的因为自己的长相而受到了很大的赞赏，那么真的就一劳永逸了吗？你没有能力，你还只是一个花瓶。
因此，在这个社会，虽然颜值已经很重要了，但是如果什么事情都看颜值的话，这还是远远不够。世界上这么多的人，虽然大部分都是普通的人，但你得承认花瓶绝对不在少数！这个世界要的不是那些好的人，要的是那些不可替代的，而这个不可替代的价值，只有当你的能力上升到一定程度的时候，才可以体现的出来。因此你一定要多多的学习，多多增长见识，多多的锻炼自己，让自己的能力有着极大的提升，如此一来，你才可以守住你的一份底气。
自信永远都是自己给的，不是靠着别人的鲜花和掌声就真的能够赢来的！你坚信你在某一方面是最强的，那么相信你一定就会有着属于你自己的自信。
所以还是努力提升你自己的个人能力吧，去依靠你自己，闯出一片新的天地，当你认为你能站在一个很高的点的时候，你的自信就立马会自然而然的生出来了。
做一个自信的人通常来说更受欢迎，有一句话说的话，“物以类聚，人以群分”，和自信的人在一起久了，可以受到感染，不知不觉也会比以前变得更自信，所以，大家都喜欢和自信的人相处，而不喜欢和自卑敏感的人相处，情绪是可以感染的，消极的情绪别人都避之不及，所以成为一个自信的人是势在必行的。
自卑的人总会对一些东西带着莫名的敏感，所以很多时候我们的不自信和敏感都是来源于我们的自卑心理，自卑是一个消极的心理反应，我要改变它，才能更好地面对生活，感受生活的美好。你可以重新地认识一下自己。充分地思考并罗列出来自己的优点，也可以询问亲朋好友，找出自己的优点，当你发现自己也有很多优点的时候，自信也会随之增加。当你重新认识自己的时候，还可以发现自己对哪些方面比较敏感，说明在这些地方你还做的不是很好，你的心里期望自己能做的更好，所以应该向着这个方向去努力，而不是产生自卑的心理。
自卑是消极的。你需要建立自信的心态，你要时时刻刻的告诉自己，你是最棒的，你可以度过所有的艰难。然后，你需要在自己擅长的领域里寻求自己的自信，发挥自己的长处，并取得一定的成就，你会发现自己的能力可以阻挡一面。比如你擅长写作，你可以尝试着写文章，读者对你的肯定和鼓励会让你拥有自信，让自己变得更加优秀，你不能用自己的短处和别人的长处比较，那你只能是自己给自己找不痛快。
相信自己，肯定自己，每个人都有自己的一片天地，有自己擅长的事情，所以你要自信，相信自己能够在自己的世界闯出一片天空。
自信是没法学习的，你需要通过各种事情，或者是不断的磨练自己，一点一点的找到自信，而不是说一次你就能获得自信的。
很多人遇到事情的时候都会首先就打退堂鼓，认为自己不敢上没有勇气，其实这都是不自信的表现。首先我们是有能力的一定要相信自己有能力，其次我们才能去做这件事情，如果自己连自信都没有的话，还如何去做事情呢。因此我们应该没充过，每一件事情，每一次事情都不断的让自己增加自己的自信心。自信心是自己给的，而不是别人送给你的，所以我们需要通过自己的力量让自己活的自信心。比如我以前其实就是一个自信心不高的人。在高中的时候因为文笔还可以，经常会被老师。读作文，或者是说在一些场合上进行演讲，但是我自己确实是比较打出的，因为自己自信心确实比较小，因此每一次上台的时候其实都比较哆嗦，而且从声音里也能听出来一些颤抖的感觉。
记住，其实自己是有能力的，或者是一定要给自己暗示自己是有能力的，这样才能让自己一点一点的加深自信心。
自信这种东西，如果你有，就会做什么事情都能愉快，但是你没有自信，本来很多你会做的事情也会把它搞砸。所以你必须找到你不自信的原因在哪里，该如何去解决。
1.如果是因为你外表不自信，那么你就去努力变成你想要的模样。很多人的不自信来源于自身条件，当然我们自身的条件不是自己左右的，但是可以改变。真切的看过很多例子,如果你胖就制定计划努力去减肥。如果你因为你穿着不好看，就去学习别人的搭配，穿合适大方的衣服，如果你因为外表不自信就化妆护肤，先把皮肤保养好，在去化适合自己的淡妆。建议在个人打扮不自信的人，在改造的过程中，一定找到合适自己的类型去模仿，不要盲目跟风。
2.内心没有墨水。那就读学习，读书。不自信的人害怕做错很多的事情，因为她不确定是否能作对。那么你就让自己知识多加巩固练习，多看书，多学习优秀的人。
3.先和温和的人做朋友。因为先和这类的人成为朋友，会让你有一种存在感，而且这类的人也会主动的关注你，关心你。也不是其他类型的朋友不好，她们同样都很优秀，只是每个人都有自己的优点。等你学会了如何和朋友相处，在和别人相处时候，你也不会感觉到胆怯了。
自信是一个人骨子里的东西，也是一个人心态的表现，成为一个自信的人，一定要多给自己鼓励加油，相信自己一定不比别人差。很多的事情你只要勇于尝试，你就好像打开了新世纪的大门，觉得很多事情原来这么简单，自己也能做到。你同样也可以更优秀。
我知道很多人好像天生就比较自卑。就不敢在人多的地方讲话，甚至连抬头都不敢，而且一般他们都喜欢独处，和别人说话就会脸红或者是支支吾吾的，所以有些人就会觉得这好像是天生的，没有办法改变了，对此我觉得其实只要你有改变的毅力，就一定能克服的。
之前看过一个小故事，说一个说话结巴的人总是被别人嘲笑，后来他发誓要努力奋斗，后来成为了一名十分出色的演说家，所以我觉得其实自信这个东西需要自己慢慢的去培养，慢慢的去锻炼出来的，你先想一下自己没有自信的原因是什么，是因为外貌，还是因为自己能力，如果说是因为自己的外貌而感到自卑的话，那么第一步就是想办法提升自己的外观，之前看一部电影，《初恋这件小事》，里面的女主角之前就是很没自信，后来自己一步步的开始变美了，然后就变得十分的有自信。
所以我觉得自信是来自自己的一步步的改变的，只有自己变得越来越优秀了，那么自信自然而然的就随之而来了，不过我觉得当我们在作出改变的时候，最好有朋友的陪伴，一起努力一起进步。其实很多人之前都是很自卑很怯懦，但是他们会选择勇敢的跨出那一步，然后勇敢的去改变自己的现状，我觉得如果说你可以首先作出改变，那么就已经成功了一大半了。最后希望你可以看到那个自信的自己吧。