第1个回答 2019-08-23
都要营养,不过相比之下,我们还是吃蔬菜的机会比较多,而且蔬菜比水果的营养更全。
第2个回答 2019-10-13
其实营养是需要多方面的并不是单一食物就可以全面摄取的
蔬菜和水果的营养成份不同所以最好每样都不要挑食
如果非要说谁好
那应该是蔬菜
水果毕竟不能当饭吃
而且水果食用过量还会得水果病
第3个回答 2020-03-31
亲、有些蔬菜和水果是不能一起吃的。但是他们都有针对性的。菜里有纤维矿物质。水果有维生素。都是不同的、谢谢采纳
第4个回答 2019-08-22
各自含有不同的成分,这些都是人体需要的,你可以多关注下
营养百科。这些方面的知识太多了