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吃什么可以快速增加人的脑细胞
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第1个回答 2015-10-11
吃核桃补脑，有多种好处，但是爱流鼻血的的人一定要少吃或者不吃。
相似回答
吃什么
食物
可以
补脑
答：
鱼是促进智力发育的首选食物之一
。
鱼头
中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质
蛋白
质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和
脂肪
酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。6.
南瓜
南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，...
吃什么
食物能营养
脑细胞
,什么药..
答：
小米:小米中含较多的蛋白质
,
脂肪
,钙,铁和维生素B；等营养成分,被人们称为健脑主食.
核桃,葵花子
:这些食品中含较多优质蛋白质和脂肪,而且它们所含的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸.不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的材料.肝脏,肾脏:动物的肝,肾中含较多铁质.铁是组成红细胞的成分,铁质供应充足,红血球运输氧的...
吃什么
健脑增强记忆力
答：
大豆：大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质
，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。
牛奶
：牛奶富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。
鲜鱼
：鲜鱼富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和
脂肪
酸，可分解胆固醇。蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素、钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑...
吃什么
食物能补充大脑营养
答：
3、鱼:是促进智力发育的首选食物之一。在
鱼头
中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质
蛋白
质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和
脂肪
酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。4、
核桃
:核桃因...
吃什么
东西会补脑?
答：
1、花生：富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。2、
牛奶
：是一种近乎完美的营养品。它富含
蛋白
质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收...
本人经常进行脑力劳动
吃什么可以
最直接补充大脑能量
答：
1、
牛奶
。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含
蛋白
质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。2、
鸡蛋
。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切...
吃什么
补脑
增加
记忆力 增加记忆力的好方法?
答：
1.
核桃
：核桃是大家公认的最适合补脑的东西，除了适合学习的孩子食用以外，还特别适合容易健忘的老年人食用。因为核桃含有大量对大脑好的营养成分，包括锌、卵磷脂、铬、锰等这些物质，都可以起到强化脑血管的作用，可以增强大脑发育，而且核桃含有很多维生素。核桃也方便食用可以直接剥开就可以食用，建议每天...
吃什么能
增强记忆力 补脑最快的食物
答：
1、
核桃
因其富含不饱和
脂肪
酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，孩子们一定要食用喔。\x0d\x0a每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。\x0d\x0a2、花生\x0d\x0a花生富含泛酸可提高记忆力。泛酸(...
吃什么
食物能补脑?
答：
2.香蕉 香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高。一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。3.花生 花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。实验证明，常食...
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